Наука с древних времен начинает отслеживать изменения в антропометрических данных, происходящих с человеческим телом связанные с процессами акселерации, которые приводят к переменам в облике человека. Такие срезы данных, производят каждые 15 лет, для корректировки привычных всем, заявленных как идеальные, пропорций 90-60-90.

Женщине от природы даются различные, генетически предопределенные формы и пропорции. Каждая фигура, даже в пределах определенного типа, всегда уникальна, и этим хороша.
Но существуют основные параметры, ориентируясь на которые, можно определить, близки ли вы к современным представлениям о совершенстве. Эти показатели отличаются для различных частей тела. Рассмотрим основные современные представления и определения.

Ноги по стандарту

Такие параметры, как рос т девушки и длина ног, тесно взаимосвязаны. Короткими назовут ноги длинной не превышающей половину роста. Пропорционально сложенные, должны соответствовать величине ½ роста плюс 3-4 сантиметра для тех, у кого широкая кость, и плюс 6-9 сантиметров для тонко костных девушек. Для дам с нормальной (средней) костью эта величина составит 4-6 сантиметров. Например, для них, при росте 168 сантиметров, девяностосантиметровые ноги будут считаться эталоном.

В одном из выпусков известной передачи Елены Малышевой, такие соотношения наглядно демонстрировались среди группы девушек различного роста и телосложения. Там же, прозвучала рекомендация для красоток, чья длинна ног меньше эталонной, зрительно увеличивать ноги обувью на каблуке, - благо, на сегодняшний день существует большой выбор.

Прекрасные бедра и идеальная грудь

Для тех, кто знает параметры определения окружностей тела в области груди, бедер и талии, сможет легко определить уровень телосложения той или иной женщины. Этому соотношению дали название «вайтлз». Для женщин в возрасте 18-28 лет, «вайтлз» определяется если грудная клетка(ее окружность) составляет ½ роста плюс 2-5 сантиметров, а бюст должен составить размер грудной клетки в сантиметрах плюс 9-10 см. Как утверждает Елена Малышева объём талии, для признания «вайтлза», должен соответствовать величине роста минус 100 сантиметров, а бедра будут признаны идеальными, если они больше чем талия на 25-30 сантиметров.

Фигура женщин, имеющие тонкую кость будут признана эталонной при окружности грудной клетки в рамках 85-86 сантиметров и величине бюста большей, чем указанные цифры на 5-6 см.

У таких женщин обычно «осиная» талия, составляющая 62-64 сантиметра, а бедра же, больше данного показателя чаще на 25-30 см. У дам с широкой костью, талия при росте 164 составит 66-68 см. а вот при росте 166-168 см, окружность талии будет около 70-76 см, а бедра будут шире на 27-30 см.

Ученые пришли к такому же выводу еще четверть века назад. Но тогда расчеты выражались именно в соотношениях между размерами частей тела(талии и бедер)в процентах. С тех пор идеальная женская фигура обладает пропорциями где окружность бедер на 60-70% больше чем окружность талии.

Каждая желающая женщина, сможет проверить свое сходство с идеалом, разделив окружность талии на окружность бедер. Так мы получим коэффициент, величина которого может колебаться от 0.6 до 0.7. Красавицей с такими идеальными показателями могла бы считаться Венера Милосская и рубенсовская Обнаженная, у которых при расчетах и получается тот самый процент равный 70.

Примерами красивейших женщин с идеальными пропорциями служит известнейшая красавица-модель Жизель Бундхен обхват бёдер которой составляет 89 см. при росте180 см. и весе 57 кг.

Талии быть!

К тонкой талии с советами Е.Малышевой

Мнение врачей на счет таких жестких параметров неоднозначно, и скорее сводятся к рекомендации, в стремлении к идеальным пропорция м не нарушить эндокринный баланс. С медицинской точки зрения объём талии не должен быть осиным, и может составить до 85% от окружности бедер. Это и красиво и не несет угрозы здоровью. В то же время, талия женщины не должна превышать эти проценты, советует Е.Малышева, чтобы не нарушился гормональный баланс, и она не потеряла своей природной привлекательности.

Сегодня существует множество способов создать себя и свое тело, скорректировать объемы и пропорции, но главное в жизни каждой женщины все – таки здоровье. Так, правильное питание и здоровый образ жизни рекомендует Елена Малышева. Ее диета основана на отказе от поваренной соли и не употреблении жирного. В таблице приведены параметры, к которым можно стремиться и которые соответствуют соотношению веса и роста по Малышевой.

Диета Малышевой рост и вес в таблицах

Нет ничего прекраснее, чем женщина, которая любит свое тело и которая любима! Каждая из нас всегда найдет минутку для себя и своего совершенства, а маленькие, но полезные советы и правила нам в этом помогут.

Правила диеты Е.Малышевой

• Правило первое.
  Голод не допустим! Едим 5 раз в день скромными порциями! Ужин не позже 19-00.
• Правило второе .
  Знать свою норму калорийности, учесть возраст и вес. Изменить привычки неправильного питания. Фиксировать результаты.
• Правило третье.
• Впустить позитив в свою жизнь! Любить свой организм и свое тело, сохранять настрой!

Будьте здоровы и счастливы и больше улыбайтесь, а тонкая талия станет вам наградой за здоровый образ жизни!

Елена Малышева - главный телеврач России, ведущая программ «Здоровье» и «Жить здорово!». В своих передачах она не боится поднимать скользкие темы, за счет чего подогревает интерес к своей персоне и вызывает общественный резонанс. Она довольно часто становится образом для шуток и примером для пародий. Но ее передача «Жить здорово!» выходит днем по будням с 2010 года, а Методики похудения с Еленой Малышевой пользуются огромной популярность.

Детство Елены Малышевой

Елена Малышева (Шабунина) окончила среднюю школу № 19 в городе Кемерово, причем с золотой медалью. После этого пошла учиться на лечебный факультет в Кемеровский медицинский институт. ВУЗ будущая телеведущая окончила в 1983 году с красным дипломом.

Спустя год Елена Шабунина поступила в аспирантуру московской академии медицинских наук. Через три года уже защитила кандидатскую диссертацию по теме «Предупреждение и устранение нарушений ритма сердца с помощью адаптации к стрессорным воздействиям и активации гамма-аминомасляной кислоты».

Дальше Малышева пошла работать врачом-терапевтом, но принимала пациентов не долго, а променяла кабинет врача на кабинет Второго мединститута в Москве. Там она стала ассистентом кафедры внутренних болезней. Сейчас же Елена Васильевна работает профессором Московского государственного медико-стоматологического университета.

Карьера ведущей Елены Малышевой

Выпускать медицинские программы Елена Малышева начала еще в 1992 году. Первая передача под названием «Рецепт» вышла на кемеровском телеканале «Кузбасс». Спустя год новоиспеченная ведущая возглавила программу «Лазарет», которая выходила в эфир Пятого канала и Телеканала «Северная корона».

А вот уже в 1994 году Елена Малышева стала автором и ведущей ежедневной программы «Врача вызвали?». Это была рубрика канала «Деловая Россия» на РТР. А параллельно с работой на телевидении ведущая проходила в США курс обучения Европейского центра здоровья и окружающей среды. Туда пригласили только наиболее выдающихся журналистов, которые занимаются тематикой здоровья.

В 1997 году на канале ОРТ возродили программу «Здоровье». И Елена Малышева стала ее ведущей, руководителем и автором.

Спустя десятилетие Елена Васильевна написала и защитила диссертацию. Но в этот раз уже на соискание степени доктора медицинских наук. Тема ее работы: «Репрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия управления воспалительным процессом». В этом же году Елена Малышева стала членом Академии российского телевидения.

Секреты стройной фигуры от Елены Малышевой

С августа 2010 года Малышева ведет передачу «Жить здорово!». Она выходит ежедневно по будням в утренний прайм-тайм на Первом канале.

Стоит отметить, что на телевидение Елена Малышева попала совершенно случайно. Когда младшему сыну ведущей было всего десять месяцев, он тяжело заболел. В стране как раз было не легкое время, на прилавках магазинов было пусто, вокруг были растерянность и хаос. Малыша прооперировали в Москве, но потом семья вернулась в Кемерово. В родном городе проще было проходить реабилитационный период, родители Малышевой были врачами. А после того, как сын пошел на поправку, Елена Васильевна позвонила в пресс-службу кемеровской администрации пожаловалась на отсутствие в эфире добрых и жизнеутверждающих программ.

Школьный друг уговорил Малышеву пойти на телевидение и познакомил с выпускающим редактором со словами «Это Елена Малышева. Она будет вести добрую передачу о здоровье». Девушка сразу начала вести прямые эфиры. Кстати, она утверждает, что перед камерами ей было совершенно не страшно и программы вела естественно. А через полгода после начала телекарьеры Малышева вместе с семьей вернулась в Москву. Здесь она уже знала, что надо устраиваться на телевидение.

Личная жизнь и семья Елены Малышевой

Елена Малышева замужем. Ее супругом стал ученый, профессор, доктор медицинских наук и молекулярный биолог Игорь Малышев. Семья воспитывает двух мальчиков: Юрия и Василия.

Кстати, Елена Васильевна отмечает, что ее муж – человек очень уравновешенный и спокойный, выдержанный и серьезный, на профессиональной почве конфликтов с ним не бывает. Он очень редко смотрит передачи жены. Впрочем, если какой-нибудь эфир все-таки увидит и сделает замечание, то Елена Васильевна соглашается. Разногласия в семье бывают редко и только по поводу воспитания сыновей.

Елена Малышева. Жена. История любви

Елена Малышева и программа «Жить здорово!»

День Елены Малышевой расписан буквально по минутам. Телеведущая встает в шесть утра и начинает будить все семейство. Затем всех кормит завтраком и собирает детей в школу. В половине восьмого сыновья отправляются в школу, а супруг везет Елену Васильевну на работу в Останкино. На телецентре ведущая уже в половине десятого с головой уходит в работу.

Перво-наперво она залезает в Интернет, потому как многие телезрители задают вопросы именно через всемирную паутину. После вместе с секретарем Малышева знакомится с важными записями: кому нужно помочь с лекарствами. А затем начинается рутина с программой: съемка, интервью, озвучивание, монтаж. Кстати, каждый понедельник на планерке обсуждается характер и сюжеты следующей программы. Будний день ведущей заканчивается в пять вечера, после чего Малышева на попутке добирается до дома, проверяет уроки у детей и ложится спать.

Елена Малышева сейчас

Кстати, несколько лет назад Елена Малышева стала членом попечительского совета Национального Приза в области профессиональной косметологии «Дива». Другими словами, ведущая «курирует» теперь и здоровье, и красоту.

За свою карьеру Елена Малышева стала автором более пятидесяти научных публикаций в области медицины. А за вклад в развитие отечественного телерадиовещания в 2006 году ее наградили государственной наградой «Орден Дружбы» и двумя правительственными наградами: медалью «За заслуги перед отечественным здравоохранением» и нагрудным знаком «Отличнику здравоохранения».

С 2012 года активно занимается продвижением коммерческого проекта - Диета Елены Малышевой.

Здоровый образ жизни Елены Малышевой

К своему здоровью и здоровью своей семьи Елена Малышева относится со всей ответственностью. Ведущая не пьет и не курит. И уверена, что каждый просто обязан следить за собой: много спать и есть только полезные продукты. Кстати, из своего рациона Елена Васильевна практически выкинула мясо, предпочитает есть овощи и зелень. А по утрам вся семья кушает овсяную кашу. И Малышева советует всем начинать с нее день, поскольку она выводит холестерин из организма.

Впрочем, от зарядки по утрам Малышева воздерживается, правда вместе со всей семьей ходит в бассейн, тренажерные залы и спортивные клубы. К постоянной занятости и достаточно тяжелому ритму жизни она уже привыкла. Придерживается принципа, чем тяжелее жизнь, тем труднее сойти с ума.

В одном из своих интервью Елена Малышева заметила: «Знаете, американская статистика гласит: от трудной жизни практически невозможно сойти с ума. Меньше случаев самоубийств, меньше неврозов и прочего. Поэтому мой совет: уставайте – и вы не сойдете с ума» 27 января 2011 года в своей программе «Жить здорово!» Елена Малышева показала, как мужчине делают обрезание и для чего это нужно. Причем, имитировала процесс обрезания крайней плоти на женщине, отрезав воротник ее водолазки. Этот эфир вызвал большой общественный резонанс. В одном из выпусков телешоу «Прожекторперисхилтон» ведущий Иван Ургант вместе с сотоварищами разыграл пародию на процесс обрезания.

В одной из программ Елена Малышева прямо в эфире разделывала крысу ради эксперимента. Этот факт вызвал огромное недоумение у зрителей Первого канала. А защитники животных написали жалобу.

На Елену Малышеву подали жалобу и фанаты поп-короля Майкла Джексона . Все потому, что ведущая в одном из эфиров программы «Минута славы» публично оскорбила артиста.

Елена Малышева уже 20 лет учит всю страну с телеэкранов, как сохранить свое здоровье – известная телеведущая, еврейка по национальности, в чьей биографии отметились и моменты триумфа и печальные эпизоды, будто изобрела эликсир молодости. За последние 10 лет она практически не поменялась.

Кто-то критикует телеведущую, осуждает или подшучивает, а кому-то ее советы интересны. В любом случае, Елена Малышева узнаваема и знаменита. Именно о ней думают, когда говорят о «самом известном враче страны».

Биография

Елена родилась 13 марта 1961 года в семье кемеровских врачей, людей достаточно известных в городе. Отец девочки, Василий Шабунин, еврей по национальности, занимал должность главного врача одной из городских больниц, а мать, Галина Морозова, руководила инфекционным отделением.

Детей в семье было трое, и воспитывались они в строгости. Елена Васильевна родителям сейчас благодарна, но тогда не понимала, почему ей запрещают наряды, модные прически. А о встречах с мальчиками даже и речи не могло быть.

Елена Малышева любит вспоминать факты своей детской биографии – родители не разрешали ничего делать с волосами, на фото в молодости она всегда с косичкой или с уложенными в хвост волосами. Однажды ее застали в бигуди, Лена уже ложилась спать, но мать такой скандал будущей звезде закатала, что любые попытки выразить протест на этом и завершились.

После окончания седьмого класса Елену родители заставили подрабатывать летом в больнице, санитаркой-буфетчицей. Денег в семье было предостаточно, просто детям хотели показать, что они не достаются просто так. Разбалованными будущую звезду или ее брата с сестрой никак нельзя было назвать.

Елена Малышева с семьей

Упорство родителей в строгом воспитании девочки свои плоды дало – Елена школу окончила с золотой медалью.

Изначально она вознамерилась поступать на факультет журналистики, но мама девочки выбор не одобрила. Галина Александровна настояла на профессии врача, и Елена Васильевна ей очень в этом благодарна, считая эту работу лучшей в мире.

Телевидение

Несмотря на то, что Елена выбрала карьеру врача, с журналистикой ее судьба все же связала.

Сначала она закончила Кемеровский мединститут, с красным дипломом, потом аспирантуру, защитила кандидатскую и даже успела себя попробовать в качестве врача-терапевта, однако юное дарование подобная перспектива не привлекала. Она ушла в университет, стала преподавателем в столице.

В молодости. На фото справа

Известная телеведущая Елена Малышева и сейчас не оставляет преподавание, а самым важным фактом своей профессиональной биографии считает получение профессорской степени.

К слову, на телевидении она оказалась случайно. Страна могла и не узнать о ее таланте и советах. Когда младшему сыну Елены было десять месяцев, он серьезно заболел, потребовалась операция. Проводили в столице, а на реабилитацию уехали в Кемерово. Там она проводила время, ухаживая за ребенком, и много смотрела телевизор. Однажды она позвонила в администрацию с жалобой, что позитивных программ о здоровье у них нет совсем.

Школьный друг предложил ей это изменить. Карьера Елены Васильевны на ТВ развивалась стремительно.

На программе «Жить здорово»

• 1992 год. Елена Малышева пошла в местный телецентр и даже не представляла, что эта дата изменит ее жизнь и осуществит мечту, вынашиваемую практически с рождения – в биографии работника медицины появилась графа «телеведущая». Она стала вести программу «Рецепт», затем через неделю Елена уже работала в прямом эфире.
• 1993 год. Работа ведущей в передаче «Лазарет».
• 1994 год. Малышева трудилась на столичном канале РТР.
• 1997 год. С детства она мечтала быть во всем первой, и канал ей достался соответствующий. Елена Васильевна начинает работать ведущей возрожденной программы «Здоровье».
• 2010 год. Появляется в роли ведущей «Жить здорово!», ставшей, по сути, ее собственным брендом.

Диета Елены Малышевой

С 2012 года телеведущая активно занялась продвижением своего коммерческого бренда – специально разработанной диеты, которая, по отзывам многих, действительно помогает похудеть.

С сыновьями

Специфика в том, что людям предлагается уже готовая еда, рассортированная на каждый день в течение четырех недель. Рацион состоит из завтраков, обедов, десертов и ужинов. Все блюда поставляются в замороженном виде. Как утверждает сама Елена, нет потребности думать о калориях или ходить в магазины в поисках нужного продукта. Достаточно просто есть и худеть.

На официальном сайте Елены Малышевой можно рассчитать, на сколько килограмм нужно похудеть, введя в специальные поля свои рост и вес – возраст значения не имеет. Кроме того, рассчитывается сразу, какое время необходимо питаться готовыми продуктами по диете телеведущей, чтобы достичь желаемого результата.

Личная жизнь

Лена никогда не пользовалась особым успехом у мальчиков. Полненькая девочка в очках скорее становилась предметом насмешек, чем объектом обожания. Поэтому ее заботила только учеба, сначала в школе, а потом в институте.

Свадьба Елены и Игоря Малышевых

Даже сейчас известная телеведущая утверждает:

«Женщина в очках по определению не может быть красавицей».

С будущим мужем она познакомилась в аспирантуре. Игорю нравилось то, что Елена умная, интеллигентная, образованная. Однажды он позвал ее на свидание. Опыта у Лены не было большого, поэтому девушка принялась декламировать стихотворения Маяковского. Игорь не испугался, выдержал до конца. А на втором свидании взял, да и поцеловал Елену.

В любви признался он достаточно оригинально. Провожая девушку на поезд, Игорь дождался, пока двери вот-вот закроются и сказал: «Я хочу, чтобы ты стала матерью двух моих детей». Елена ломала голову: «Откуда у него дети? Где же тогда жена?». А при следующей встрече сказала, что согласна, но потребовала все объяснить. Оказывается, Игорь Малышев имел ввиду будущих детей.

С семьей

На свадьбе родители Лены хвалили зятя, причем так, что Елена даже немного обиделась и напомнила о золотой медали и красном дипломе.

Супруг Елены – выдающийся ученый, доктор биологических наук, чье имя известно на весь мир. На всех фото улыбчивая пара источает счастье. В их личной жизни нет скандалов, публичных разборок. Возможно, Елене Васильевне снова стоит благодарить за это своих родителей. Она отмечает, что ее воспитывали быть вежливой и послушной женой. С Игорем телеведущая если и спорит, то только по поводу воспитания детей. В остальном они советуются и прислушиваются друг к другу. Елена заявляет, что без Игоря ничего бы не добилась, а муж возражает, что все ее достижения – результат упорного труда и таланта.

Сама телеведущая удивляется своему счастью. Лена показывает фото толстенькой дурнушки в очках и напоминает, что сейчас это известная телеведущая Елена Малышева, у которой счастливая личная жизнь – любящий муж-микробиолог с мировым именем и двое детей, выдающаяся профессиональная биография.

Елена Малышева

Родители Елены всегда останутся для известной телеведущей примером. Они прожили душа в душу ровно 50 лет, пока Василий Иосифович не скончался в 2009 году, от болезни Альцгеймера.

У Елены есть брат и сестра. Все тоже выбрали медицинскую карьеру. Сестра Марина стала невропатологом, а Алексей в настоящее время – главный хирург столицы.

Когда будущая телеведущая училась в институте, у ее сестры обнаружили рак. Страшная трагедия для семьи. Галина Александровна призналась дочери, что чувствовала себя, будто накрытая бетонной плитой. К счастью, все обошлось – Марина оправилась от болезни после трех операций.

С сыном

Елена перенесла спартанское детство и на своих сыновей, воспитывая их в строгости. Юрий и Василий успели попробовать себя в роли санитаров и дворников. Но сейчас они успешно строят карьеры. Юрий ушел в медицину, а Василий выбрал юриспруденцию.

Однажды на своей передаче Елена Малышева, видимо, вспомнила факт своей биографии, что она еврейка по отцу, и показала, как правильно делать обрезание и для чего.

На водолазке, правда. Программа вызвала общественный резонанс, но телеведущую подобное не смущает. Жалоб на ее передачу было немало.
На «Золотом граммофоне»

Елена Малышева сейчас

Звезда телевидения каждое утро встает в шесть утра, а уже в десять с головой окунается в работу. Елена старается быть в курсе всего, что происходит в мире, касательно здоровья и медицины. Она продолжает преподавать и вести «Жить здорово!».

Труды Малышевой отмечены рядом государственных наград, среди которых Орден Дружбы и медаль за заслуги перед здравоохранением.

Елена Малышева – телеведущая или, как ее иногда называют, телеврач. Она ведет медицинские передачи, где простым языком объясняет, как возникают болезни и как бороться с недугами.

В ее медицинских шоу есть множество наглядных примеров и сравнений, которые породили огромное количество приколов и мемов, а некоторые фрагменты выпусков превратились в вирусные видео в Интернете. Это повлияло на популярность Елены Васильевны, благодаря ее программам выросло число людей, ознакомившихся с медицинской информацией в популярной форме.

Детство и юность

Малышева Елена Васильевна (в девичестве Шабунина) родилась 13 марта 1961 года в городе Кемерово. Отец Василий Иосифович Шабунин и мать Галина Александровна Морозова трудились врачами. У Елены есть брат-двойняшка, которого в прессе часто называют братом-близнецом, и старшая сестра. Все дети пошли по стопам родителей, получили медицинское образование и так или иначе связали жизнь с медициной.

Школу Елена окончила с золотой медалью и поступила в Кемеровский медицинский институт на лечебный факультет. В 1984 году Шабунина закончила вуз с отличием, получив красный диплом. На этом девушка не остановилась и решила продолжить учебу в столице. В этом же году она поступила в Московскую аспирантуру Академии медицинских наук, а через 3 года защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук по теме «Предупреждение и устранение нарушений ритма сердца с помощью адаптации к стрессорным воздействиям и активации гамма-аминомасляной кислоты».

В молодости Елена Васильевна Малышева работала врачом-терапевтом, но потом стала ассистентом кафедры внутренних болезней Второго мединститута в Москве. В настоящее время занимает должность профессора Московского государственного медико-стоматологического университета и работает телеведущей.

Телевидение

Главным телеврачом России она стала не сразу. Телевизионная биография Елены Малышевой началась в 1992 году в родном Кемерово. Первая передача под названием «Рецепт» вышла на городском телеканале «Кузбасс». А попала Елена Васильевна на телевидение случайно.

Когда ее младшему сыну было 10 месяцев, он тяжело заболел. Малыша прооперировали в Москве, и семья вернулась в Кемерово: в родном городе проще было проходить реабилитационный период. Тогда Малышева вдруг заметила, что в эфире отсутствуют добрые и познавательные медицинские программы. Елена Васильевна даже позвонила в пресс-службу кемеровской администрации, чтобы пожаловаться на это упущение.

Школьный друг Елены Васильевны, Герман Гандельман, уговорил Малышеву изменить ситуацию самой – пойти на местное телевидение. Он же и познакомил подругу с выпускающим редактором, представив ее и заявив: «Это Елена Малышева. Она будет вести добрую передачу о здоровье». И молодая мама с медицинскими познаниями сразу же начала вести прямые эфиры на телеканале «Кузбасс».

Через год Малышева возглавила программу «Лазарет», которая выходила в эфире телеканала «Северная корона», вещавшего на 6-м частотном канале России. Яркую телеведущую быстро заметили и пригласили в Москву, где с 1994 года Малышева стала автором и ведущей ежедневной программы «Врача вызывали?» на РТР. Параллельно с работой на телевидении она совершенствовала свои медицинские познания и проходила курс обучения в Европейском центре здоровья и окружающей среды в США. Кстати, на эти курсы были приглашены только наиболее выдающиеся журналисты, занимавшиеся тематикой здоровья.

В 1997 году на канале ОРТ возобновился выход популярной программы «Здоровье», которую ранее вела Юлия Белянчикова. Елена Малышева стала ее преемницей – теперь она стала ведущей, руководителем и автором программы.

Елена Малышева в программе "Здоровье"

Все время, пока Малышева работала телеведущей, она не прекращала учиться. Через 10 лет Елена Васильевна написала и защитила диссертацию на соискание степени доктора медицинских наук. В этом же 2007 году Елена Малышева стала членом Академии российского телевидения.

Популярность программы «Здоровье» и ведущей росла. С августа 2010 года Малышева также ведет передачу «Жить здорово!», которая выходит ежедневно по будням в утренний прайм-тайм на Первом канале и «Радио России».

Елена Малышева в шоу "Жить здорово!"

Отзывы на передачу носят противоречивый характер. Ряд телезрителей и пользователей Сети считают, что в возрасте Елены Васильевны уже неприлично вести такие шоу, саму передачу называют фантасмагоричной, а действия Малышевой и ее соведущих оскорбительными и подчеркнуто-глупыми.

Главный телеврач России и ее команда не боятся поднимать в передачах скользкие и рискованные темы. На федеральном канале обсуждаются проблемы с потенцией или газообразованием. В шоу порой разыгрываются кукольные постановки, используются макеты и костюмы, участвуют дети, зрители купаются в чае, врачи изображают внутренние органы – меньше всего происходящее в студии похоже на серьезную медицинскую передачу.

Шоу Малышевой "Жить здорово!"

Это делает эфиры Малышевой яркими и запоминающимися, вызывая общественный резонанс. Хотя иногда этот резонанс носит и юмористический оттенок, давая обильную пищу пародистам. «Дружеские шаржи» на Малышеву не раз делали и . В 2011 году телеврач даже была награждена антипремией «Серебряная Калоша» в номинации «Малышева да Удалышева».

Также недоброжелатели обвиняли телеведущую в Интернете в неадекватности, а иногда и приписывали ей участие в мировом заговоре, по неясным причинам часто ссылаясь на ее внешнее сходство со и предполагаемую еврейскую национальность.

Критики Елены Малышевой также утверждают, что ее программа «Жить Здорово!» является адаптацией популярной американской программы «Doctor Oz», основана на тех же темах и использует одноименные макеты.

Несмотря на все это, телеаудитория передачу любит и по-прежнему смотрит с удовольствием. Профессиональные медики признают эту программу полезной и выражают телеведущей благодарность за популяризацию простой и очевидной, но не популярной среди населения идеи, что при заболеваниях нужно консультироваться с врачом и обращаться к официальной медицине, а не идти к знахарям и не заниматься самолечением.

При этом Елена Малышева вовсе не отрицает положительное влияние народных средств, например, она положительно отзывается о влиянии чая на организм, но при этом неоднократно подчеркивает, что как бы травы не укрепляли здоровье и способствовали обмену веществ, фармакологических лекарств они не заменят.

Скорее всего, эпатажный и яркий формат передач о здоровье был выбран специально, чтобы выпуски запомнились и разошлись по социальным сетям и сайтам, а советы врачей были увидены и поняты различными возрастными аудиториями.

Авторитет Малышевой в области медицины для массового зрителя был настолько велик, что этим начали пользоваться мошенники. В начале 2016 года телеведущая включила в один выпуск передачи фрагмент, где она рассказывает, как нашла в Интернете рекламу монастырского чая от ее лица. Елена Малышева разоблачила обман и заявила, что мало того, что не рекламировала в программе такой продукт, но также выяснила, что чай не проходил никаких исследований и вряд ли вообще является лечебным. Телеведущая попросила своих зрителей не верить подобной рекламе.

Телеврач добавила баллов своей популярности с помощью разработанной ею эффективной диеты. Причем диета Елены Малышевой стала популярна еще до того, как была официально представлена. Некоторое время назад Интернет буквально взорвался всевозможными рецептами стройности «от Малышевой». В то время львиная доля этих рецептов опять же являлась откровенным мошенничеством.

Елена Малышева о диетах и похудении

Елена Малышева отреагировала на внезапную популярность своего имени как настоящий профессионал – сначала она организовала проект, в котором добровольцы худеют в режиме реального времени, зарегистрировала официальный сайт Елены Малышевой, а потом запустила собственный бренд доставки диетического питания и выпустила книгу-конструктор о диетах. Так появилась настоящая и вполне эффективная диета Елены Малышевой. Сама врач на протяжении долгих лет поддерживает свою фигуру в форме: при росте 168 см ее вес не превышает 63 кг.

Телеведущая сделала упор на простоту. Диета Малышевой – это не постоянные сложные рецепты и подсчет калорий, все расчеты и приготовления делают профессиональные диетологи и повара.

Участнику программы доставляют готовые замороженные шоковой заморозкой блюда из разнообразного меню, которое включает в себя каши, диетические супы, а также десерты и, казалось бы, «вредную» еду вроде спагетти или чили кон карне.

Также на сайте представлены подходящие диетические программы и для поддержания веса, и для сбалансированного питания при гипертонической болезни. Таким образом, программа дает возможность просто и не напрягаясь следовать здоровому питанию в домашних условиях, что делает ее интересной и для худеющих, и для занятых людей, которые не хотят ни тратить деньги на готовку, ни жертвовать своим здоровьем.

Книга-конструктор "Диета Елены Малышевой"

Елена Васильевна продолжает поддерживать работу проекта, снимать передачи о здоровье и не планирует в ближайшем времени завершать просветительскую деятельность, в сетке программ шоу Малышевой, как и раньше, стоят в прайм-тайм.

За время профессиональной карьеры Елена Малышева стала автором более 50 научных публикаций в области медицины. А за вклад в развитие российского телерадиовещания в 2006 году ее наградили государственной наградой «Орден Дружбы» и двумя правительственными наградами: медалью «За заслуги перед отечественным здравоохранением» и нагрудным знаком «Отличнику здравоохранения».

Личная жизнь

Елена Васильевна счастлива в браке. Ее муж – ученый, профессор, доктор медицинских наук и молекулярный биолог Игорь Малышев. Личная жизнь Елены Малышевой никогда не была топ-темой для бульварной прессы и не давала пищи для слухов и сплетен.

Семья Малышевых воспитала двоих сыновей – Юрия и Василия. Старший сын Юрий выбрал профессию врача и работает вместе с мамой на телевидении. Известно, что он трудится в должности креативного продюсера передачи «Жить здорово!».

В начале 2015 года Елена Малышева стала бабушкой: у старшего сына родился сын.

Елена Малышева сейчас

В 2017 году в рамках программы «Жить здорово!» был запущен проект «Дыхание родины», участникам которого предлагается высококвалифицированная помощь в разрешении проблем со здоровьем.

В марте того же года Елена Малышева открыла в Москве клинику «Медицинский центр Елены Малышевой», в которой предлагается широкий спектр медицинских услуг. В медучреждении консультации ведут специалисты, знакомые по программе Первого канала – невролог Дмитрий Шубин, кардиолог Герман Гандельман, анестезиолог Марк Гальперин, гастроэнтеролог Игорь Городокин и оториноларинголог Игорь Бранован. В персональном аккаунте в «Инстаграме» телеведущая размещает небольшие ролики из серии «Консультация за минуту», в которых медики отвечают на вопросы телезрителей.

Порой доктора программы Елены Малышевой сталкиваются с нестандартными проблемами пациентов. В 2018 году гостем передачи «Жить здорово!» стал , звезда Интернета, который прославился накачанными опасным веществом бицепсами. Молодой человек получил прозвище Руки-базуки.

Инъекции синтола оказались небезопасными для здоровья юноши, он начал испытывать сильные боли от воспалительного процесса, протекающего в мышцах. На программе Малышевой был собран консилиум врачей, который определил, что откачать опасное вещество из мышц Синтолового Качка не представляется возможным.

В ноябре 2018 года в гостях у Елены Малышевой побывала , которая недавно пережила удаление желчного пузыря. Теледоктор назвала причиной недуга, который привел к хирургическому вмешательству, экстремальные диеты, используемые певицей. Анита призналась, что порой устраивала себе разгрузочные дни, ограничивая потребление жиров. Это, по словам врача, отрицательно повлияло на работу желчного пузыря.

Анита Цой на программе Елены Малышевой в 2018 году

Сама Малышева использует метод дробного питания, который помог ей скинуть 10 кг. Суть этой диеты заключается в том, что каждый раз порция не превышает объем одного стакана. Это позволяет желудку человека не растягиваться в размерах, и чувство насыщения наступает даже при небольшом количестве еды.

Похудевшая телеведущая . Теперь, помимо излюбленных юбок и платьев, Елена Васильевна не отказывается и от элегантных брючных костюмов. Поклонники телеведущей уже оценили обновленный гардероб, который доктор демонстрирует на фото в микроблоге.

Проекты

• 1992 – «Рецепт»
• 1993 – «Лазарет»
• 1994 – «Врача вызывали?»
• 1997-2014 – «Здоровье»
• 2003 – «Город женщин»
• 2010 – «Жить здорово!»

Елена Васильевна Малышева (Шабунина). Родилась 13 марта 1961 года в Кемерово. Советский и российский терапевт, педагог, доктор медицинских наук, профессор.

Отец - Василий Иосифович Шабунин.

Мать - Галина Александровна Морозова.

У нее есть старшая сестра и брат-двойняшка Алексей, которые, как и родители, стали врачами. Сестра - врач-невропатолог, брат - хирург, доктор медицинских наук, главный врач ГКБ им. С.П. Боткина.

В детстве окончила музыкальную школу по классу пианино.

После 7-го класса пошла с братом-двойняшкой работать. Мама устроила ее буфетчицей в больницу, а брата - дворником. "Я носила еду из кухни в детское отделение и кормила маленьких детей. Зарабатывала 40 рублей в месяц, как сейчас помню, и все до копеечки отдавала родителям", - рассказывала она, добавляя, что по тому же принципу воспитывались и ее дети.

Окончила среднюю школу № 19 г. Кемерово с золотой медалью и поступила в Кемеровский медицинский институт на лечебный факультет. Окончила институт с красным дипломом в 1984 году. В том же году поступила в аспирантуру Академии медицинских наук в Москве.

В 1987 году защитила диссертацию на соискание ученой степени кандидата медицинских наук по теме «Предупреждение и устранение нарушений ритма сердца с помощью адаптации к стрессорным воздействиям и активации гамма-аминомасляной кислоты».

Поработав некоторое время врачом-терапевтом, стала ассистентом кафедры внутренних болезней Второго мединститута.

В настоящее время является профессором Московского государственного медико-стоматологического университета.

В 1992 году начала выпуск программы «Рецепт» на телеканале «Кузбасс» (город Кемерово).

В 1994 году начала работать автором и ведущей ежедневной программы «Врача вызывали?» в рамках канала «Деловая Россия» (РТР). В том же году прошла курс обучения Европейского центра здоровья и окружающей среды в США. На этот курс были приглашены наиболее выдающиеся журналисты Европы, занимающиеся тематикой здоровья.

После возрождения программы «Здоровье» на ОРТ в 1997 году Елена Малышева стала ведущей, руководителем и автором этой программы. Первый выпуск вышел в эфир 3 октября 1997 года. Также программа выходит на «Радио России».

В 2007 году в ММА им. И. М. Сеченова защитила диссертацию на соискание ученой степени доктора медицинских наук по теме «Репрограммирование клеточных ответов макрофагов: новая стратегия управления воспалительным процессом».

С 2007 года - член Академии российского телевидения.

С 16 августа 2010 года ведёт на Первом телевизионном канале передачу «Жить здорово!» , которая выходит утром по будням. Является автором более 50 научных публикаций в области медицины.

С 2012 года активно занимается продвижением коммерческого проекта - Диета Елены Малышевой.

Неоднократно отмечалось, что Малышева в своих выступлениях позволяет себе оскорбительные, необъективные, неточные, опасные и даже расистские высказывания.

Так, в одной из программ Малышева утверждала, что точка G является эрогенным органом у женщин, хотя существование данной точки было опровергнуто многими научными исследованиями.

В одной из программ Малышева проводила опыт, приведший к смерти крысы. Это вызвало сильное негодование у зрителей Первого канала. Однако потом выяснилось, что данный опыт был показательный, а животному ввели простой транквилизатор, который используют при хирургических операциях. Животное ненадолго усыпили для демонстрации.

В одной из передач Малышева подняла тему испускания газов во время оргазма, что вызвало большой общественный резонанс.

Бизнес-империя Елены Малышевой

Елена Малышева - хороший бизнесмен. На здоровье она зарабатывает около 1 млрд рублей в год.

Она владеет клиникой, которая открылась в конце 2015 года на месте Городской клинической больницы № 19 на Красной Пресне. Также ей принадлежит медиапортал Zdorovieinfo.ru. Кроме самой Елены доли в компании имеют ее сыновья Юрий и Василий.

Две другие компании Малышевой занимаются привлечением рекламы. Одной из них - ООО «Уай Ви Эм Корпорэйшн» - Малышева владеет единолично. Выручка в 2014 году, по последним данным базы «Спарк», составила 249 млн руб., чистая прибыль - 13 млн руб. Другой компанией - ООО «ПМ партнеры» - Малышева владеет вместе с известным телеведущим, продюсером, экс-сенатором Алексеем Пимановым. Выручка в 2014 году заявлена на уровне 1 млн руб., чистая прибыль - 571 тыс. руб.

Самый выгодный бизнес Малышевой - это диетические наборы. Вместе с Щигликом телеведущая владеет ООО «Диета Елены Малышевой», созданной в 2012 году. Компания продает наборы продуктов для желающих похудеть. Наборы упакованы в коробки, каждая из которых весит 13,5 кг, и ее, как утверждает продавец, хватает на две недели. В меню - «мясные тефтельки под красным соусом с гречкой», «итальянские спагетти с мясными шариками и томатным соусом», «филе кеты с пропаренным рисом босто». Это в основном готовые замороженные блюда. Одна коробка стоит 14,5 тысячи руб. Выручка компании в 2014 году составила 503 млн руб., чистая прибыль - 100 млн руб.

Елена Малышева в программе "Наедине со всеми"

"На первом месте - правильное питание, снижение калорийности. Женщина должна съедать не более 1,2 тысячи килокалорий в день, мужчина - 1,5 тысячи килокалорий. Тогда все будут худеть и хорошо выглядеть", - говорит Малышева.

Рост Елены Малышевой: 168 сантиметров.

Личная жизнь Елены Малышевой:

Замужем. Муж - Игорь Малышев является специалистом по молекулярной биологии, доктор медицинских наук, профессор Московского государственного медико-стоматологического университета, где работает и Елена Малышева.

У пары двое сыновей - Юрий и Василий.