땅콩 버터는 미국인들이 가장 좋아하는 음식입니다. 이 나라에는 1월 24일에 열리는 그녀를 기리는 국경일이 있습니다. 이 제품 없이는 아침 식사가 완료되지 않습니다. 땅콩 버터 샌드위치는 직장에 데려가거나 아이들을 학교에 데려갈 빠르고 맛있는 식사입니다. 12년 이상 동일한 기술을 사용하여 만들어졌습니다. 이 제품은 미국에서 전통적인 것으로 간주됩니다. 땅콩 버터의 이점과 해악은 무엇입니까? 얼마나 먹을 수 있습니까? 신체에 어떤 영향을 미칩니까? 이 기사는 이러한 질문에 전념합니다.

발생 이력

중국인은 크림 소스의 기초로 땅콩 페이스트를 사용했으며 아프리카 대륙에서는 반죽을 반죽하기 위해 전분과 밀가루 대신 사용했습니다. 많은 사람들이 땅콩을 견과류로 잘못 생각하지만, 이 식물은 콩과 식물에 속합니다. 구세계에서 인기가 많았던 초콜릿 너트 덩어리는 미국인들에게 자신만의 독창적인 레시피를 만들겠다는 아이디어를 주었습니다.

지난 세기 초, 가장 심각한 경제 위기 상황에서 미국 정부는 값 비싼 제품을 저렴한 대체품으로 사용하는 아이디어를 대중화했습니다. 땅콩은 저렴한 식물성 단백질의 공급원으로 모든 사람에게 알려졌습니다. 이에 앞서 콘플레이크를 발명한 존 켈로그 박사의 선전 캠페인도 활발히 진행됐다. 그는 땅콩이 치료 식단을 하고 있고 육식을 포기해야 하는 사람들의 식단 균형을 유지하는 데 도움이 될 것이라고 믿었습니다. 튀김이 아니라 몸에 더 유익한 찐 땅콩으로 덩어리를 만드는 아이디어를 생각해 낸 것은 의사였습니다. Kellogg 가족은 이 제품을 생산하는 최초의 회사를 설립했습니다.

1884년까지 파스타는 열처리 후 갈은 고전적인 조리법에 따라 만들어졌습니다. 그 결과 맛의 일부가 사라지고 제품이 밋밋해졌습니다. 발명가 M.G. Edson은 땅콩 덩어리가 혼합되는 두 개의 가열된 표면을 사용하여 대안을 제안하고 특허를 받은 새로운 생산 기술을 개발했습니다. 이미 1903년에 특정 Abroz Strobe는 파스타 생산을 위한 특수 장치에 대한 특허를 받았습니다. 1922년 화학자 D. Rosenfield는 페이스트에 수소화 오일을 첨가하려고 시도하고 새로운 제품을 얻습니다. 이제 그들은 일관성이 다른 두 가지 유형의 파스타를 생산합니다.

• 두꺼운 균질 "크림색".
• 으깬 땅콩 조각으로 "바삭바삭"합니다.

구매자가 혼동하지 않도록 크림색 항아리의 뚜껑은 빨간색이고 바삭 바삭한 부분은 파란색으로 표시됩니다. 시간이 지남에 따라 제조업체는 제품에 시럽, 꿀, 초콜릿 및 설탕을 추가하기 시작했습니다.

하루에 땅콩버터를 얼마나

땅콩버터는 한 번도 안 먹어본 사람들의 착각과 달리 달지 않고 짭짤하다. 제품의 맛이 좀 특이해서 디저트라고 하기 어렵네요. 높은 칼로리 함량으로 인해 질량을 남용해서는 안됩니다. 성인은 하루에 4 큰술 이상을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 체중 감량과 어린이의 경우 일일 복용량을 2 큰 스푼으로 줄입니다. 때로는 파스타를 정말 좋아한다면 조금 더 여유가 있을 수 있지만, 그러한 경우는 예외가 아니라 규칙이 되어야 합니다.

화학 성분, 영양가 및 칼로리 함량

땅콩 버터가 풍부한 것은 무엇입니까? 제품의 구성은 지방산, 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 제품에는 제품 g당 38g의 지방산이 포함되어 있습니다.

• 엽산.
• 리놀레산.
• 오메가 3, 오메가 6, 오메가 9.

이 제품은 인, 칼슘, 칼륨, 철, 코발트, 아연, 마그네슘 함량이 높습니다. PP, I, E 및 K 그룹의 비타민이 풍부합니다. 땅콩 덩어리 100g에는 단백질 24g, 지방 44g 및 탄수화물 13g이 포함되어 있습니다. 이러한 서빙의 칼로리 함량은 588kcal입니다.

제품 혜택

땅콩 버터가 유용한 이유는 무엇이며 일반적으로 다양한 질병에 대한 맛있는 "치료제"로 간주될 수 있습니까? 제품의 구성은 일련의 유용한 특성을 형성하며 그 중 영양가가 높습니다. 그것은 체중을 줄이는 사람들, 채식주의 자, 완전 채식주의 자 및 건강한 식단의 규칙을 따르려고하는 사람들의 메뉴에 포함됩니다.

땅콩 덩어리는 식물성 단백질이 풍부한 식품으로 간주되기 때문에 실제로 동물성 지방을 대체할 수 있습니다. 적당히 사용하면 땅콩 버터는 콜레스테롤을 포함하지 않기 때문에 몸에 좋습니다. 콜레스테롤은 이미 상점 선반의 다른 많은 제품보다 훨씬 높습니다.

그것은 경화증과 싸우고 신체에서 콜레스테롤 제거를 촉진하며 세포의 성장과 재생을 자극하는 고도 불포화 지방산을 많이 함유하고 있습니다. 동일한 구성 요소가 뇌 활동을 강화하고 관절 조직의 재생 속도를 높이며 관절 자체를 강화합니다. 덩어리는 천연 phytoalexin-resveratrol의 함량으로 인해 약간의 항염 효과가 있습니다.

땅콩 버터의 유용한 특성 목록은 제한되지 않습니다. 제품 구성의 풍부한 미네랄 복합체로 인해 운동 선수 및 체중 감량을 위해 섭취하는 것이 좋습니다. 아연과 마그네슘은 신체의 주요 방패이자 질병의 장벽인 체력을 높이고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 제품은 심지어 초콜릿처럼 기분을 고양시킵니다.

많은 사람들이 다음 질문에 대해 우려하고 있습니다. 파스타가 체중 감량에 더 좋은가 아니면 해가 되는가? 짠 덩어리는 신진 대사 과정의 정상화에 기여하고 빠른 신진 대사는 아시다시피 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다. 제품의 고칼로리 함량만 과도하게 섭취하면 해를 끼칠 수 있습니다.

덩어리에서도 발견되는 폴리페놀은 심장에 유익한 영향을 미치며 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 체중 감량을 위한 땅콩 버터의 이점은 혈액 내 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 되며 이 허브는 지방 연소 과정을 가속화합니다. 제품은 굶주림을 완벽하게 만족시킵니다. 즉, 빠르게 포만감을 유발합니다.

여성을 위한 땅콩 버터의 이점

노년은 여성의 가장 교활하고 냉혹한 적입니다. 그것과의 싸움에서이 치명적인 순간을 연기하고 주름을 약간 부드럽게하며 피부 탄력을 높이는 데 도움이되는 모든 도구와 트릭이 사용됩니다. 땅콩 버터에는 이론적으로 자유 라디칼의 손상 효과로부터 신체 세포를 보호함으로써 노화 과정을 늦출 수 있는 항산화제가 포함되어 있습니다.

몸매를 중요시하고 다이어트를 자주 하는 여성들은 식단에 제품을 추가하는 것이 좋습니다. 땅콩 버터는 식물성 단백질이 풍부하여 여성이 고기를 포기한 경우 특히 중요한 식물성 단백질의 부족을 보충하는 데 도움이 됩니다.

남성을 위한 혜택

의사는 선종과 전립선염을 예방하기 위해 땅콩 섭취를 권장합니다. 위험 그룹에는 중년 남성이 포함됩니다. 땅콩은 테스토스테론의 생산을 촉진하기 때문에 발기부전을 예방할 수 있으며 체육관에서 간식 역할을 하기에 적합합니다. 땅콩은 지방을 태우고 근육을 만드는 데 도움이 됩니다.

어린이를 위한 땅콩 버터의 이점과 해로움

어린이의 몸은 천연 제품이 절실히 필요합니다. 아이는 땅콩 버터로 더 자주 애지중지해야합니다. 단 하나의 조건이 있습니다. 타사 첨가물이 없는 제품을 선택하거나 집에서 직접 요리해야 합니다. 소금기있는 덩어리는 성장하는 신체를 미네랄과 비타민으로 완벽하게 포화시키고 아직 발달중인 면역 체계를 강화하며 어린이의 혈액 구성을 개선합니다. 학생들은 심한 정신적 스트레스를 견디며 두뇌 활동을 자극하고 집중력과 기억력을 향상시키며 스트레스 저항력을 높이는 제품입니다.

임신과 모유 수유 중에 땅콩 버터를 사용할 수 있습니까?

오해와 달리 이 제품은 임산부와 수유부에게 유해한 것으로 간주되지 않습니다. 개별 구성 요소에 알레르기가 있는 경우에만 사용해서는 안 됩니다. 아주 드물게 의사가 땅콩 버터를 금지할 수 있지만 이는 신생아나 자궁 내 태아가 알레르겐에 높은 민감성을 보이는 특별한 경우입니다.

개인적인 편협함의 존재를 확인하기 위해 아이의 어머니와 아버지는 특별한 건강 검진을 받아야합니다. 임산부는 껍질을 벗기지 않은 땅콩으로 만든 수제 제품을 먹지 않는 것이 좋습니다. 그 필름에는 가장 높은 농도의 알레르겐이 포함되어 있습니다.

파스타로 인한 피해

이 꿀 통에 있는 연고의 파리는 매우 작습니다. 땅콩 버터는 알레르기가 있는 사람에게만 해로울 수 있으며 이는 드문 일입니다. 예를 들어, 통계에 따르면 미국인의 0.6%만이 개별 구성 요소에 대한 개인적인 편협으로 인해 제품을 사용할 수 없습니다. 칼로리가 매우 높기 때문에 체중 감량을 하는 사람과 신진대사에 문제가 있는 사람은 이러한 상대적인 단점을 고려해야 합니다.

땅콩버터는 뭘로 먹나요?

땅콩 버터는 신선한 빵과 토스트와 함께 먹습니다. 가장 쉬운 레시피입니다. 짠맛이 나기 때문에 과일, 야채와도 잘 어울립니다. 질량은 쿠키 (바람직하게는 크래커), 마멀레이드, 젤리, 빵, 크로와상으로 기름칠 수 있습니다. 제품은 시리얼과 아이스크림에 첨가됩니다. 그것은 종종 구운 식품의 층이나 토핑으로 사용됩니다. 사람이 대조되는 맛을 좋아한다면 짠 파스타는 달콤한 요리와 안전하게 결합 될 수 있습니다.

사용하는 방법

샌드위치는 전통적으로 땅콩 버터로 만듭니다. 덩어리는 밀이나 호밀 빵 조각에 바르고 차나 모닝 커피와 함께 먹습니다. 아침 식사를보다 균형있게 만들기 위해 얇게 썬 과일을 샌드위치, 치즈 한 조각에 넣거나 말린 과일과 견과류를 뿌릴 수 있습니다. 미국인들은 샌드위치를 ​​위해 특별한 빵과 함께 제품을 먹는 것을 선호합니다.

첨가물이없는 천연 제품을 얻으려면 집에서 간단한 요리법이 있습니다. 인벤토리에서 프라이팬과 강력한 믹서기가 필요합니다. 껍질을 벗긴 땅콩을 프라이팬에 붓고 약한 불에서 살짝 볶는다. 완성된 제품의 맛은 로스팅 정도에 따라 달라집니다. 땅콩이 식은 후 믹서기에 붓고 소금과 꿀을 약간 넣습니다. 모든 재료는 페이스트와 같은 농도로 완전히 혼합됩니다. 이 과정은 길기 때문에 강력한 블렌더가 필요하지만 장치가 과열되지 않도록 주기적으로 휴식 시간을 주어야 합니다.

땅콩 버터 선택 및 보관 방법

올바른 땅콩 버터를 선택하는 방법? 제품 정보는 구성을 알려줍니다. 천연 파스타에는 땅콩과 소금만 들어 있습니다. 클래식 레시피에는 다른 재료가 필요하지 않습니다. 제품의 맛을 변경하기 위해 설탕이나 꿀을 첨가할 수 있습니다. 덩어리에 유채, 면실 또는 팜유를 첨가했다고 항아리에 적혀 있으면 사지 않는 것이 좋습니다. 천연 제품은 첨가제가 포함된 "가짜"보다 비용이 많이 듭니다.

진짜 땅콩버터 표면에 기름기 많은 피막이 형성됩니다. 이것은 정상입니다. 사용하기 전에 덩어리를 완전히 혼합하면됩니다. 일부 제조업체는 지방 함량이 감소된 식이 페이스트를 만드는 영리한 마케팅 전략에 의존했습니다. 그들은 일반적으로 설탕과 수소화 오일로 보상됩니다. 천연 식물성 지방은 이러한 보충제보다 몸에 더 많은 이점을 제공합니다.

페이스트는 밀폐 된 항아리에 냉장고에 보관됩니다. 아침 식사 후에 테이블 위에 두어서는 안 됩니다. 평균적으로 용기를 개봉한 후의 유통기한은 6개월입니다. 용기를 실내에 두면 실온에서 이 기간이 2개월로 줄어듭니다.

양치질은 구강 건강을 유지하는 데 필요한 매일의 필수 절차입니다. 현대의 약국과 상점에서는 구성과 특성(항염, 탄력, 항균)이 다른 다양한 치약을 제공합니다. 할당된 기능에 대처할 뿐만 아니라 신체에 해를 끼치지 않는 적절한 치료법을 결정하는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

기록 참조

고대 로마인은 치약 대신 식물 뿌리, 나무 재, 수지와 같은 즉석 자연 요법을 사용했습니다. 튜브의 ZP는 19 세기에만 나타났습니다. 이러한 위생적인 ​​제품은 대중의 입맛에 맞아 일상 생활의 자연스러운 "아날로그"를 빠르게 대체했습니다.

중요한! 현재 약국에서는 ZP 외에도 치아 가루를 찾을 수 있습니다. 이것은 유용한 첨가제와 향료가 풍부한 화학적으로 침전된 분필입니다. 그것은 무해하지 않습니다. 정기적으로 사용하면 제품 구성에 많은 연마 입자가 치아 법랑질의 상태에 부정적인 영향을 미치고 손상을 입히고 지우게됩니다.

현대 급여의 구성과 신체에 미치는 영향

각 RFP에는 다음이 포함됩니다.

• 연마제;
• 발포성 계면활성제(계면활성제);
• 연결 요소;
• 방부제, 감미료, 향료 등

RFP의 나머지 구성 요소는 유형(위생, 치료 및 예방 - 항염증제, 미백 등)에 따라 다릅니다. 이 위생 제품을 매일 사용할 때 신체에 치약이 미치는 피해는 대사 과정과 내부 장기의 기능에 부정적인 영향을 미치는 점막을 통해 혈액에 활성 물질을 지속적으로 "공급"하는 것으로 구성됩니다.

따라서 거의 모든 현대 치약을 포함하는 유해한 성분을 고려하십시오.

• 산화 알루미늄 - 신장 기능 장애가있는 사람들에게 위험한 물질;
• chlorhexine, metronidazole, bisabolol은 치약 성분(이하 ZP)의 항박테리아 성분으로, 먼저 구강, 장 점막에 이상을 유발합니다. 이러한 물질이 포함된 제품을 정기적으로 사용하면 충치를 "얻을" 수 있고, 치아 법랑질의 민감도가 증가하거나 구강의 칸디다증(진균 감염) 발병 위험이 증가할 수 있습니다.
• 트리클로산은 HP의 또 다른 항균 "첨가제"로, 장에 들어갈 때 음식의 소화에 관여하는 유해한 박테리아뿐 아니라 유익한 박테리아도 파괴합니다. 따라서 - 장의 dysbacteriosis.
• HP의 유해 성분 목록에는 소르비톨이 포함되어 있습니다. 장에 흡수되어 설사, 변 문제를 일으킬 수 있습니다(완하제 특성이 있음).
• HP의 가장 "무거운"구성 요소 인 라우릴 황산 나트륨은 내부 장기에 축적 될 수 있으며 광범위한 치과 질환의 발병을 유발할 수 있습니다. 여기에는 특히 구강 내 염증 과정 및 알레르기 반응, 치아 법랑질이 얇아지는 등이 포함됩니다.

중요한! 치약의 위험을 줄이기 위해 많은 제조업체에서 멘톨을 첨가합니다. 이 물질은 점막을 냉각시켜 유해 성분의 흡수 속도를 늦춥니다.

구성에 관계없이 치약은 플라그를 잘 제거하고 충치와 염증의 위험을 줄이며 호흡을 상쾌하게 해야 합니다.

HF의 다른 성분이 인체 건강에 해를 끼칠 수 있는 것: 위생 치약의 안전하지 않은 성분의 등급은 불소 및 그 화합물(이원 및 복합 무기 불화물)에 의해 결정됩니다.

불소는 인간의 인지 능력(사고, 언어, 기억, 주의력)에 부정적인 영향을 미치는 신경독입니다. 이 물질들 중 리더는 불화 나트륨입니다.이 독의 2-5 그램은 어린이를 죽일 수 있습니다. 또 다른 "해충"은 연구 결과에 따르면 대부분의 미백 RFP에 존재하는 아미노플루오라이드입니다.

안전한 PO를 선택하는 방법

치약의 이점을 극대화하고 치약 구성 요소가 신체에 미치는 유해한 영향을 반대로 줄이려면이 위생 제품을 신중하게 선택해야합니다. 따라서 구매자를 위한 주요 정보 출처는 RFP 튜브입니다. 여기에는 제품 구성에 대한 데이터를 "브로드캐스트"하는 컬러 줄무늬가 포함되어 있습니다.

검은색 가로 막대는 RFP에 치주 질환의 발병(악화)을 유발할 수 있는 구성 요소가 있음을 소비자에게 알립니다. 따라서 염증성 잇몸 질환에 걸리기 쉬운 사람들은 그러한 페이스트를 거부하는 것이 좋습니다.

빨간색 스트립은 RFP에 트리클로산, 라우릴, 옥시벤젠 및 기타 유해 물질이 있음을 나타냅니다. 파란색으로 "표시된" 치약: 무해하지만 구성에 합성 첨가물이 포함되어 있습니다. 가장 안전한 치약은 녹색 라벨이 있는 치약입니다. 그녀는 완전히 자연 스럽습니다.

중요한! RFP를 선택할 때 구성뿐만 아니라 위생 제품의 색상에도주의를 기울여야합니다. 예를 들어 흰색 치약은 유색 "형제"보다 안전합니다.

덜 해로운 것으로 대체 할 것은 무엇입니까?

매일 구강 관리를 위한 치약의 필요성은 부인할 수 없습니다. 그러나 모든 GP가 안전한 것은 아니기 때문에(주로 어린이에게) 많은 사람들이 집에서 이를 닦는 가장 좋은 방법에 관심이 있습니다. 따라서 분필 기반의 치아 가루에 대한 가치있는 대안은 "Radetel"입니다. 유용한 구성 요소를 기반으로 만든 천연 치료제인 건조 생강 가루, 으깬 참나무 껍질, 박하 추출물 및 베이킹 소다입니다.

불소, 항균 첨가제 및 소듐 라우릴 설페이트(계면활성제)는 HP 구성의 주요 "해충"입니다.

치아 청소용 파우더 플러스 "Guardian":

• 나트륨, 아연, 칼륨, 마그네슘 염과 같은 귀중한 물질을 신체에 "공급"합니다.
• 상처 치유, 점막의 미세 균열, 수렴성;
• 국소 염증 과정을 중지합니다.
• 호흡을 상쾌하게 하고 구취를 제거합니다.
• 기계적으로 손상시키지 않고 축적 된 플라크에서 치아 법랑질을 부드럽게 청소합니다.
• 어린이와 성인에게 적합합니다.
• 알레르기 반응을 일으키지 않습니다.
• 국소 방부제의 역할을합니다.
• 충치, 치은염 및 기타 치과 문제의 발병을 예방합니다.

또한 약국에는 이른바 R.O.C.S 페이스트가 등장했는데, 이는 첫 치아가 나왔을 때 아기의 구강 관리에도 사용할 수 있는 안전한 제품이다. 이러한 SP는 치과 의사가 매일 사용하도록 권장하며 다양한 중요한 의료 및 위생 작업을 해결합니다.

• 에나멜 재광화 (복원), 우식 병소의 출현 방지;
• 염증 과정의 발달로부터 잇몸을 보호하십시오.
• 상쾌한 호흡;
• 표백 특성이 있습니다.

중요한! 이러한 펀드의 단점 목록에는 높은 가격과 비효율이 포함됩니다.

전문가들은 부모가 어린이를 위해 특별히 설계된 아기 ZP를 구입할 것을 권장합니다. 위생 제품을 삼킬 때 불쾌한 결과의 위험이 최소화됩니다.

따라서 치약은 구강의 일상적인 관리를 위한 위생적, 치료제 및 예방제입니다. ZP는 플라크 제거, 유해 박테리아 죽이기 - 충치의 원인 물질, 염증 및 부종 완화, 연조직 출혈 감소, 치아 강화, 희게 등 많은 유용한 작업을 해결해야 합니다. 이와 함께 현대 제조업체는 불소, 라우릴, 항균 및 합성 첨가제와 같은 많은 유해한 성분으로 이러한 제품을 "풍부화"합니다.

이러한 물질과 함께 HP를 정기적으로 사용하면 치아와 잇몸의 건강이 악화될 뿐만 아니라 신체의 내부 장기와 대사 과정이 악화됩니다. RFP를 선택할 때 튜브의 레이블에 주의하는 것이 좋습니다(파란색과 녹색 가로 줄무늬는 안전성을 나타냄). 천연 치아 분말과 태국, R.O.C.S 치약이 대안이 될 수 있습니다.

파스타- 가장 인기있는 제품 중 하나.

이것은 저렴한 비용과 요리 처리의 용이성으로 인해 촉진됩니다.

파스타 요리, 고농축 탄수화물, 몸을 빠르게 포화시키고 오랫동안 에너지를 공급하십시오.

모든 유형의 파스타는 야채, 허브, 고기 및 기타 제품과 잘 어울립니다.

파스타의 장점

파스타 제품은 다양한 유형으로 제공됩니다.: 스파게티와 뿔, 나선과 당면, 국수와 조개.

그들은 다양한 모양과 크기뿐만 아니라 구성도 가지고 있습니다. 파스타 제조에는 일반 밀가루, 유리질 밀가루 및 듀럼 밀가루를 사용할 수 있습니다.

스파게티가 최고- 듀럼 밀 파스타.

• 트립토판- 좋은 기분, 좋은 기운, 건강한 수면을 제공하는 아미노산.
• 복합 탄수화물,근육 조직을 유지하면서 증가된 신체 활동 및 지방 연소로 인한 에너지 손실을 완전히 보충합니다.
• 섬유, 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 여러 질병의 발병으로부터 심장과 혈관을 보호하고 음식의 소화 과정을 개선합니다.

유용한 자료

파스타에는 독특한 속성이 있습니다.그들은 노화를 늦춥니다. 이것은 최적의 비타민과 필수 미네랄 함량 때문입니다.

비타민

파스타의 구성에는 모든 시스템과 내부 장기의 작업을 자극하는 B 비타민이 포함됩니다.

• B1(티아민)- 중추 신경계의 완전한 기능을 보장하는 데 필요합니다. 뇌에 포도당을 공급하고, 정신 활동을 증가시키며, 기억력을 향상시키고, 위액의 산성도를 정상화하고, 탄수화물 및 기타 물질을 생활에 필요한 에너지로의 변환을 촉진하고, 면역력을 향상시킵니다.
• B2(리보플라빈)- 영양소의 흡수를 촉진하고 지방의 효과적인 분해를 촉진하는 물질. 그는 신체에 필요한 단백질, 헤모글로빈 및 적혈구 합성에 적극적으로 참여하며 시력 유지에도 중요한 역할을합니다.
• B3(나이아신 또는 니코틴산).에너지 대사의 필수 요소를 나타냅니다. 과민성을 완화하고 불면증과 무관심으로부터 보호하며 정신 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
• B5(판토텐산칼슘 또는 판토텐산). 세포 대사에 가장 좋은 비타민 중 하나로 간주됩니다. 조직 재생을 증가시키고 점막과 피부를 감염으로부터 보호합니다.
• B6(피리독신)- 세로토닌 생성을 담당하는 성분. "좋은 기분의 비타민"이라고도 합니다. 불면증을 완화하고 식욕을 증가시키며 과민성을 완화하고 우울증 증상을 제거합니다. 적혈구 형성 과정을 활성화하고 단백질 대사를 정상화합니다.
• B9(엽산)- 핵산 생산을 위한 귀중한 성분. 적혈구 합성을 자극하고 세포 분열을 촉진합니다. 배아의 완전한 자궁 내 발달을 제공합니다.

파스타는 이탈리아어로 "반죽"을 의미합니다. 반죽은 일반적으로 듀럼 밀가루와 미네랄 워터로 만들어집니다. 이탈리아 북부에서는 파스타에 달걀을 첨가하기도 하고 남부에서는 시금치, 오징어 먹물, 강황, 토마토 및 기타 착색 제품의 천연 염료를 첨가하기도 합니다.

이탈리아에는 긴 스파게티와 관 모양의 파스타부터 테니스 라켓, 조개 또는 나비 형태의 가장 복잡한 "공학 구조"에 이르기까지 다양한 모양과 색상을 포함하여 총 350가지 이상의 파스타 유형이 있습니다.

파스타 그룹

이탈리아의 모든 파스타는 여러 그룹으로 나뉩니다.

파스타 세카 또는 건조 파스타. 듀럼 밀에서 산업적으로 준비됩니다.

룽가(긴).

코르타(짧음).

파스타 프레스카(모두 "uovo) - 계란을 넣은 신선하거나 생 파스타. 러시아 수제 국수와 비슷합니다.

파스타 피에나(ripiena) - 속을 채우는 속이 빈 파스타.

길고 건조한

이 유형에는 잘 알려진 모든 제품이 포함됩니다.

"작은 밧줄"로 번역되는 스파게티(스파게티). 가늘고 길며 둥글다. 야채, 샐러드 및 아주 걸쭉한 소스와 잘 어울립니다.

링귀네(linguine) - "작은 혀" - 플랫 스파게티.

Fettuccine (fettuccine) - 평평하고 링귀니보다 넓습니다 (최대 1cm). 두꺼운 두꺼운 소스와 함께 제공됩니다.

Pechutelle (perciatelli) - 얇은 직선 튜브. 고기 소스와 잘 어울립니다.

당면은 스파게티보다 얇습니다.

Capellini (capellini) - 매우 얇고 둥글다. 올리브 오일과 야채와 함께 뜨겁게 제공됩니다.

라자냐(라자냐) - 물결 모양의 가장자리가 있는 넓고 긴 판. 같은 이름의 요리를 준비하는 데 사용됩니다.

짧고 매력적인

Fusilli (fusilli) - 다양한 두께의 드릴 형태.

Rotini (rotini) - 짧은 나선형 세관. 차갑게 또는 샐러드로 제공할 수 있습니다.

Cavatappi (cavatappi) - 작은 크기의 "벌레".

짧고 속이 빈

파스타 (마세로니) - 소비에트 샘플의 "뿔". 길이를 따라 주름진 작은 튜브. 차갑고 뜨겁게 제공될 수 있습니다.

Ditali(디탈리) - 작고 링 모양의 짧은 튜브.

Penne (펜네) - 예각으로 잘린 중간 크기의 중공 튜브. 수프에 사용할 수 있습니다.

Packeri (paccheri) - 두껍고 짧습니다. 채우는 데 사용됩니다.

라디에이터 (radiatori) - 횡단 플레이트가 있는 짧은 세관-링. 고기 소스와 잘 어울립니다.

Manicotti(마니코티) - 치즈나 고기로 채워진 길고 넓은 튜브.

복잡한 파스타

알파벳 - 문자 형태로 붙여넣습니다.

활 또는 나비(farfalle) - 가운데가 압축된 사각형으로 나비 모양을 형성합니다.

Conchiglie - 껍질.

Lumaconi (lumaconi) - 큰 크기의 "달팽이".

Merletti (merletti) - 섬세한 장식이 있는 메달리온과 비슷합니다.

Quadrettini (quadrettini) - 정사각형 평판.

신선한 파스타

이탈리아에서 인기 있는 파스타는 종종 식사 직전에 준비됩니다. 장기 보관을 위해 설계되지 않았습니다.

Tagliatelle (tagliatelle) - 얇고 평평하며 긴 스파게티와 페투치니의 꼬인 "둥지".

Pappardelle (pappardelle) - 넓고 길고 평평한 판. 두꺼운 소스와 함께 제공됩니다.

속을 채울 파스타

Angelotti (agnolotti) - 고기, 코티지 치즈 또는 시금치로 채우는 "초승달".

뇨키(뇨키) - 치즈, 감자 또는 양질의 거친 밀가루를 넣은 만두. 밑반찬으로 드실 수 있습니다.

라비올리 (라비올리) - 시베리아 만두의 작은 유사체이지만 모양이 정사각형입니다.

Tortellini (tortellini) - 가장자리가 결합된 만두와 비슷합니다.

흥미로운 사실

유럽인들은 이탈리아 파스타를 두 갈래 포크에 추가 두 갈래 모양으로 빚어 이 유용한 칼 붙이를 사용하는 편리함을 더했습니다.

파스타를 요리하는 시간

끓는 소금물에 파스타를 담그고 포장 지침에 따라 요리하십시오. 일반적으로 파스타 100g에는 물 1리터와 소금 10g이 필요합니다. 조리 시간은 밀가루의 종류와 파스타 자체의 크기에 따라 다릅니다. 이탈리아에서는 파스타가 여전히 충분히 단단하고 끓일 시간이 없을 때 알 덴테("이빨로") 상태로 요리됩니다. 파스타를 알단테로 요리해야 하는 경우 패키지에 표시된 시간보다 2분 적게 요리하세요.

파스타 칼로리

파스타의 칼로리 함량은 유형에 따라 160-345kcal입니다.

성욕을 높이고 체력을 향상시키기 위해 약물 치료가 필요하지 않습니다. 문제에 대처하는 데 도움이 될 수 있는 더 많은 자연 요법이 있습니다. 이러한 치료법 중 하나는 독점적으로 천연 성분을 함유한 에피디움 페이스트입니다. 오늘날 파스타는 인기가 절정에 달했으며 러시아와 대부분의 유럽 국가에서 수요가 많습니다.

그것은 무엇입니까?

Epimedium 페이스트는 독특하고 최음제. 의사와 구매자는이 제품이 남성의 힘을 크게 향상시키고 신체 활동 및 운동의 생산성을 높이며 결혼 관계를 강화할 수 있다고 믿습니다. 페이스트의 구성에는 꿀과 최고의 허브가 포함되어 있기 때문에 사용하면 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 복용하면 남성과 여성의 전반적인 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

파스타에는 허브의 독특한 구성, 인체에 큰 생물학적 가치가 있습니다. 그 이름으로 허브 epimedium 또는 Goryanka의 추출물 인 주요 구성 요소를 결정할 수 있습니다. 아시다시피, 남성과 여성은 호르몬 수치가 다르지만 이 추출물은 남녀 모두에게 적합합니다. 자체 호르몬 생산을 증가시키고 파트너에 대한 성욕을 증가시키며 성행위를 증가시킵니다.

Goryanka에서 에피 미디엄 페이스트의 구성은 거기서 끝나지 않습니다. 여기에는 콜라와 쐐기풀 잎, 꽃 꿀, 꿀벌 꽃가루 및 다음과 같은 다른 구성 요소가 포함됩니다.

• 캐롭 나무의 열매.
• 생강 뿌리.
• 시나몬.
• 호박.
• 여러 종류의 인삼.
• 은행잎 추출물.
• 엄마의 우유.
• Tribulus 추출물 및 기타 여러 가지.

불임과의 싸움에서 여성을 돕고 남성의 힘을 회복시키는 것은이 특이한 결합 구성입니다.

혜택

페이스트는 남성과 여성 모두가 사용합니다. 호르몬 영양 외에도 스트레스가 많은 상황과 육체 노동에 대한 저항력을 높이고 성능을 향상시키는 일반 강장제로 사용할 수 있습니다.

또한, 페이스트에는 다른 치유력이 있으며 다음 용도로 사용할 수 있습니다.

• 신장과 전립선 기능의 위반. 남성과 여성의 생식 및 비뇨 생식기 계통의 기능을 향상시킵니다. 관능을 반환하고 남성의 조루 가능성을 줄이고 효능을 향상시킵니다.
• 치질의 발생.
• 수면 장애, 스트레스.
• 신체의 정신적 육체적 과로.
• 심각한 질병의 수술 및 치료 후 재활 요법.
• 파스타는 미오글로빈을 축적하여 육체 노동에 대한 지구력을 증가시킬 수 있습니다.
• 중추 신경계의 기능을 향상시킵니다.
• 심혈관계와 위장관에 유익한 효과가 있습니다.
• 조혈 기능을 자극합니다.
• 몸에서 독소 제거를 촉진합니다.
• 혈압을 정상화합니다.

뇌 혈관에 대한 긍정적인 영향도 주목되었습니다. 파스타는 기억력과 논리적 사고를 향상시킬 수 있으며 모든 연령대의 사람들의 주의력을 증가시킵니다.

여성의 경우 페이스트는 유방 병증, 불임, 부속기 및 난소의 다양한 염증 과정, 생식선 기능 저하와 같은 생식 기관 및 유선 질환을 치료하고 폐경기 동안 상태를 완화하는 데 도움이 됩니다.

피해

에피미디엄 페이스트에는 독점적으로 천연 성분, 각각 최음제는 신체에 많은 해를 끼칠 수 없습니다. 그러나 제품 사용으로 인한 피해가 좋은 것보다 더 큰 예외가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 다양한 알레르기 반응으로 고통받는 사람들 (예를 들어, 꿀에 대한 알레르기는 구성에 존재하며 거의 주요 구성 요소입니다).
• 알코올성 음료를 남용하는 경향이 있는 사람은 이 제품을 사용해서는 안 됩니다.
• 만성 질환으로 고통받는 사람.
• 식물성 혈관긴장이상증의 경우 페이스트가 심한 두통을 유발할 수 있습니다.
• 임산부와 수유중인 여성.
• 18세 미만인 자.

이러한 경우에는 전문가와 상담한 후에만 에피미디엄 페이스트를 사용할 수 있습니다.

페이스트는 천연이지만 제품의 무리한 사용은 권장하지 않습니다. 추구하는 목표에 따라 특정 입학 규칙이 있습니다.

8가지 사용 규칙:

1. 제품을 사용하기 전에 나무나 플라스틱 재질의 주걱으로 섞어주는 것이 좋습니다(금속 수저 사용은 권장하지 않습니다).
2. 식후 약 1시간 후에 전체 위에 사용하는 것이 좋습니다.
3. 제품을 남용할 필요가 없으며 그 효과가 상당히 강합니다. 결과를 얻으려면 한 티스푼이면 충분합니다. 효과가 눈에 띄지 않으면 복용량을 3 티스푼으로 늘릴 수 있지만 더 이상은 아닙니다.
4. 성욕 향상을 목적으로 하는 경우 이 제품을 사용합니다. 공연 40분 전.
5. 사용이 면역 강화 및 신체의 일반적인 상태로 인한 경우 하루에 한 번 이상 반 티스푼을 사용하는 것이 허용됩니다.
6. 치료 과정에서 허용되는 페이스트 양은 하루에 한 번 반 티스푼을 초과하지 않습니다. 또한 재치료 전에 매주 휴식이 필요합니다.
7. 체육관에 가거나 달리기 전에 제품을 30-40 분 전에 섭취하십시오.
8. 최대 일일 복용량은 1 티스푼을 초과해서는 안됩니다.

혈관 질환의 경우 페이스트가 두통을 유발할 수 있지만 혈액 순환이 개선되어 며칠 후에 불쾌한 증상이 흔적없이 사라집니다.