Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Если присмотреться, можно заметить, что счастливые люди похожи между собой, равно как и несчастные. И во многом это происходит благодаря схожим мысленным установкам и привычкам.

Психологи советуют наблюдать за человеком, чья личность и жизнь вам симпатичны, и «присваивать себе» некоторые особенности его поведения. В этом нет ничего плохого, и такая психологическая игра не имеет ничего общего с подражанием или потерей себя. Все мы немного «зеркала», и лучше отражать хорошее, которое затем становится гармоничной частью нашей личности.

Мы в сайт собрали привычки, которые способны сделать нас несчастными, чтобы изучить их, а потом навсегда выбросить из жизни.

• Жизнь с оглядкой на других. Ориентирование на то, что подумают окружающие, и желание всем нравиться - прямой путь к неврозу. Зависимость может быть не только от мнения посторонних людей, но и от оценки и взглядов родственников, друзей, близких. Умейте сказать «нет» неприятным обстоятельствам и неудобным просьбам. Это ваша жизнь.

• Стремление соответствовать стандартам. Вы уникальны, он уникален, все уникальны! Для психического здоровья и движения вперед стоит сравнивать себя только с самим собой в прошлом. Вы стали лучше, успешнее и мудрее? Значит, все идет по плану.
• Страх перед будущим. Нежелание двигаться вперед может быть вызвано навязчивыми мыслями о том, что все закончится плохо, «годы уже не те», «где родился там и пригодился» и тому подобными установками. Представьте самое плохое, что может случиться, если вы решитесь на тот или иной поступок. Что вы будете делать в этом случае? Просчитайте шаги, которые вы предпримите при самом плохом сценарии, и страх отступит.

• Критика окружающих и стремление их переделать. Критика и принижение достоинств других людей часто вытекают из зависти. Психотерапевты говорят, что неуверенным в себе людям сложно делать комплименты другим - им кажется, что это принижает их самих. Что же касается «переделывания» окружающих, то счастливый человек лишь решает для себя, принимает ли он чужие нюансы поведения или дистанцируется.
• Недоверие к людям. «Не верь, не бойся, не проси!» - этот и другие подобные статусы можно часто наблюдать в соцсетях на страничках сильных и независимых женщин. Постоянное ожидание от людей подвоха и убеждение, что свои просьбы стыдно озвучивать, еще никого не сделало счастливей.
• Уверенность в несправедливости жизни. «Хорошо живут даже те, кто этого не заслуживает. Все, кроме меня» - мысль, способная по-настоящему отравить жизнь. Нет денег, потому что нет связей и удачи, или потому что все идет из детства, а бабушка когда-то внушила, что деньги - зло. Потрясающего эффекта в избавлении от подобной установки можно достичь, прекратив сравнивать себя с другими (хотя бы на какое-то время) и сосредоточившись на собственных задачах, восприятии себя «здесь и сейчас».

• Привычка жаловаться и сплетничать. Потребность ныть и жаловаться превращает жизнь в замкнутый круг. Психологи рекомендуют простое упражнение - специально фиксировать все хорошее, что происходит вокруг вас. Такое сосредоточение на позитивных аспектах жизни переворачивает мышление - попробуйте!
• Потребность все контролировать. Привычка постоянно держать руку на пульсе здорово отравляет жизнь. Такое желание часто говорит о низкой способности принимать поведение других людей. Может, любителям тотального контроля будет грустно это читать, но без вашего участия жизнь вокруг совершенно точно не развалится. Сделайте паузу, и вы увидите это своими глазами.

• Прокрастинация и стремление откладывать на потом. Ценность времени - одно из «тайных» знаний успешных и счастливых людей. Бесконечное зависание в соцсетях, откладывание дел, затягивающие сериалы - все это говорит о том, что текущие дела не приносят никакой радости, а значит, в жизни надо что-то менять.
• Слишком серьезное отношение к себе. «Серьезное лицо - еще не признак ума, господа. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением. Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь!» Эти слова, принадлежащие перу Григория Горина, как нельзя лучше иллюстрируют подход к жизни счастливого человека.

Слышали ли вы высказывание «Если вы хотите, чтобы что-то было сделано, поручите это задание занятому человеку»? Звучит странно, однако это действительно так. Именно занятые люди обычно могут добиваться впечатляющих результатов, несмотря на то что у них значительно меньше времени на выполнение поставленной перед ними задачи. Так что же в таких людях особенного? Им нужно делать миллион вещей, но при этом они не подвержены стрессу. Вот некоторые секреты таких людей, которые вам стоит узнать и постараться использовать в своей собственной жизни. Если вы сделаете эти моменты вашими привычками, вы заметите, как повысится не только ваша производительность и эффективность, но и ваша стрессоустойчивость, а также ваше общее удовлетворение собственной жизнью. А ведь это именно то, к чему стоит стремиться каждому.

Они принимают помощь

Почему мать с четырьмя детьми еще и является главой родительского комитета? А что насчет пары с тремя детьми, ведь у каждого из родителей работа в офисе на полную ставку? Как они справляются? В обоих случаях (которые, между прочим, взяты из реальной жизни) семьи имели возможность обеспечить своим детям полноценную заботу со стороны других людей, и они такой возможностью воспользовались. В обоих случаях занятые родители пользовались помощью других людей, чтобы иметь возможность заниматься своими делами в своем собственном темпе.

Они ставят на первое место сон, правильное питание и упражнения

Взгляните на пример одного 60-летнего руководителя компании, у которого имеется простой рецепт успешного дня. Вам стоит сделать самым большим приемом пищи в течение дня именно завтрак, после чего постепенно снижать размеры порции. Кроме того, вам нужно заниматься спортом каждое утро, сделайте это частью своей повседневной жизни. Этот руководитель ложится спать в десять вечера, а в шесть утра на следующий день он уже в тренажерном зале. Его разум чист и трезв, и он готов ко всему, что приготовил для него мир.

Они заботятся о своем эмоциональном здоровье

Одна пара шутит о том, что им нужно было посетить терапевта, когда они поняли, что находятся в серьезных отношениях, но еще не заключили брак. На тот момент это был (потенциально) ее первый брак, для него это был второй брак, причем от первого у него остался ребенок. Перед ними была довольно пугающая стадия жизни: приемное родительство, брак, переезд, а также молодожены хотели больше детей. Чтобы справиться с этим, им нужна была помощь. И на сегодняшний день эти люди женаты уже почти десять лет и воспитывают четырех детей.

Они избегают драматизма

Люди, которые живут в бешеном темпе жизни, знают, как избегать «колдобин» на пути, а драма - это одна из самых больших колдобин в жизни. Сплетни могут казаться вам остроумными в течение короткого промежутка времени, однако крайне редко они заставят вас почувствовать себя действительно хорошо. А, как говорится, что посеешь, то и пожнешь. Люди, которые не имеют проблем со стрессом, не сплетничают, они избегают сплетен как чумы. Сплетни требуют времени и эмоциональной энергии, которые лучше потратить на более полезные вещи.

У них имеется социальная сеть людей, на которых можно положиться

Одна женщина стала приемной матерью для подростка. Довольно быстро стало понятно, что мальчику нужны были вещи (обувь, рюкзак), а также услуги (дантист, другие доктора), что складывалось воедино и оказывалось очень дорогим. Вместо того чтобы принимать на себя эту ношу целиком, она обратилась за помощью к своей широкой сети знакомых. Обратившись к своим друзьям и обществу, она смогла дать приемному ребенку ту заботу, в которой он так нуждался. Она просто не брала все тяготы исключительно на себя.

Они знают, как восстановить запас энергии

Эффективные люди знают, как восстанавливаться. Независимо от того, провели они ночь в клубе, выходные с друзьями или просто субботний вечер дома с книгой, такие люди умеют улавливать тот момент, когда у них заканчивается энергия, а также знают то, как ее восполнить. Они знают, нужно им просто пообщаться с другими людьми или остаться дома в одиночестве, отправиться на природу или посмотреть телевизор. Эти люди не ждут того момента, когда они будут себя чувствовать совсем плохо, окажутся в депрессии, им видно, что их бак практически опустошен, и они знают, как его наполнить. Если в кинотеатре идет фильм, который такой человек очень хочет увидеть, он не ждет, пока кто-то из друзей изъявит желание пойти с ним - он просто идет в кино сам.

Они спортсмены и художники

Когда потенциальный клиент обращается к психологу и психолог узнает, что этот клиент является теннисистом или музыкантом, он сразу понимает, что с таким клиентом будет легко определить конкретную цель и достичь ее. Человек, у которого уже имеется опыт достижения больших целей (независимо от того, предстоит ли пробежать марафон, выиграть областной чемпионат в школе, или стать актером), знает, что значит усердно трудиться и добиваться чего-либо. У таких людей имеется чувство дисциплины, и такие люди знают, что им придется приносить в жертву некоторые другие сферы своей жизни, чтобы добиться в чем-то успеха.

Они берут больничный, когда болеют

Наиболее эффективные люди остаются дома, когда заболевают. Такие люди понимают, когда они серьезно заболели, и не пытаются этому сопротивляться, потому что знают: чем быстрее смогут выспаться, тем быстрее выздоровеют. Они также задумываются о людях, которые их окружают, поэтому заботятся о том, чтобы другие люди от них не заразились. Люди, которые не страдают от стресса и добиваются успеха в жизни, ходят к доктору, делают маммографию, а также регулярно обращаются к стоматологу. Такие люди знают, насколько важным является их здоровье и забота о нем.

Они избегают аналитического паралича

Генерал Паттон сказал: «Хороший план, который можно реализовать сейчас, лучше, чем идеальный план на следующей неделе», - и эта цитата стала очень популярной. Успешные люди сами делают серьезные изменения. Они не тратят слишком много времени на раздумья. Такие люди смотрят на что-то, что не работает, придумывают решение, реализуют его и двигаются дальше, даже если им не удалось добиться идеального результата. Они не сидят над одним решением сутками. Они оценивают проблему, а затем ее решают.

Два клиента психолога хотели покинуть Нью-Йорк и продолжить свое развитие на Среднем Западе. Они не знали, где хотят оказаться, но понимали, что пора двигаться. После того как они продали свой дом в Нью-Йорке и немного поколесили по США, они приобрели свой собственный трейлер, чтобы постоянно передвигаться. Они поняли, что еще не готовы осесть, и поэтому не стали этого делать.

Они улыбаются, веселятся и наслаждаются своей жизнью

Жизнь движется более плавно и приятно, если вы позитивно ко всему относитесь. Вы чувствуете себя хорошо, у вас больше друзей. Жизнь обычно более снисходительна к тем, кто ее ценит. Люди, которые не испытывают стресса и при этом добиваются высокой эффективности, различают то, что они могут контролировать, и то, что они контролировать не могут. Задержки отлетов, пробки, метели не расстраивают их. Они признают, что такие вещи могут случаться, и если они хотят их избегать, всегда есть способы (не летать, работать дома или перебраться на Гавайи). Они защищаются от обязательств и помех, часто говорят «нет» планам, вечеринкам и людям, которые не кажутся им хорошими. Они заботятся о жизни, которую создали, ценя то, что у них уже есть.

Каждый человек хочет стать успешным в жизни. Но не все мы можем похвастаться хорошей работой, достойным образованием, крепкой семьей, интересными увлечениями. Эти составляющие успеха, кажется, норовят от нас убежать.
Дело в том, что некоторые наши привычки отпугивают успех. Из-за них мы выпадаем из ритма жизни, постоянно ощущаем стресс и неудовлетворение. Вот 10 привычек, которые мешают стать успешным человеком. Срочно от них избавьтесь, и тогда вы станете успешным и счастливым человеком.

1. Привычка откладывать все на потом.

Она часто провоцирует стресс и аврал на работе. Думаете, сможете справиться с этим проектом за день? Подумайте еще раз, сумеете ли вы выделить в будущем время на выполнение задания. Лучше все делать сразу. Так вы гарантированно ничего не забудете. А если наделаете ошибок, успеете в краткие сроки все переделать.

2. Привычка винить во всем окружающих.

Человек, который не умеет взять на себя ответственность, никогда не станет успешным. Он будет прятаться за чужими спинами и спихивать вину на окружающих. Завоюет ли такой индивид уважение? Едва ли. С ним просто не захотят иметь дело. Он будет чистеньким, а все вокруг окажутся виноватыми.

3. Боязнь совершить ошибку.

Если все время опасаться оплошностей, то нужно сидеть на одном месте и смотреть в одну точку. Человек, который самосовершенствуется, обречен на ошибки. Без них невозможен прогресс. Они помогают познать свои способности, набраться опыта, найти свой путь. При помощи ошибок мы познаем свою личность, эволюционируем в профессиональном и личностном плане.

4. Низкая самооценка.

Из-за нее тысячи людей отказались от своей мечты. Когда вы сомневаетесь в своих силах, ваш дух постепенно падает. Кажется, невозможно завершить даже самую элементарную задачу. Уверенные в себе люди привыкли действовать, а не сомневаться. Поэтому они и добиваются успехов в жизни.

5. Привычка ничего не планировать.

Жизнь без плана бесцельная и скучная. В ней нет отправной точки и финиша. Все однообразно. Как вы поймете, что достигли успеха, если не наметили себе даже самую маленькую цель? Успешные люди имеют план на каждый этап своей жизни. Он помогает им концентрироваться на ключевых вещах.

6. Привычка угождать всем. Кроме себя.

Стремление подстроиться под вкусы окружающих грозит потерей собственной личности. Вы не обязаны всем угождать. Концентрируйтесь на своих проблемах и целях. Успешные люди действуют в своих интересах. Они не думают, как на них посмотрят, что подумают.

7. Боязнь успеха.

Странно, но некоторым страшно даже представить себя успешным человеком. Боязно предположить, что на вас все будут смотреть, обсуждать, перемывать кости. Успешный человек становится объектом пристального внимания окружающих. Не все люди готовы быть центром внимания, поэтому просто боятся быть успешными.

Зачем допускать типичные ошибки? Вы можете проанализировать опыт других успешных личностей, прислушаться к их советам. Можно почитать умные книжки о саморазвитии, там тоже есть чему поучиться. Словом, постарайтесь набить поменьше шишек. Успешные люди стараются учиться на чужих ошибках.

9. Привычка говорить, но не делать.

Во-первых, в глазах общественности вы окажетесь пустозвоном. Во-вторых, привычка бросать слова на ветер влияет на развитие личности. Человек, который привык разбрасываться пустыми словами, в дальнейшем не решается на активные действия. Он мечтает об успехе, но ничего не делает для осуществления своей мечты.

10. Неумение концентрироваться.

Люди с рассеянным вниманием практически не достигают успеха. Они настолько несобранные, что им сложно довести до конца даже одно простое дело. Учитесь выделять первоочередные задачи, концентрироваться на них. Потом приступайте к делам с меньшей срочностью. Так вы упорядочите свою жизнь и научитесь концентрироваться на самом важном.

Эти 10 привычек мешают вам достичь успеха в жизни. Вы можете от них избавиться при помощи железной силы воли и дисциплины. Положительные изменения не заставят себя долго ждать. Вы увидите, что успехов можно достичь тогда, когда вы работаете над собой и закаляете характер.

В «Школе Жизни» было написано немало статей о том, как достигнуть успеха, как разбогатеть и избавиться от материальных проблем. Давайте взглянем на эту проблему с другой стороны! Попытаемся выделить десять привычек, приводящих к бедности.

1. Чувство сожаления по отношению к себе.

Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места), кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию предков, некоторые люди жалеют себя за то, что до сих пор не вышли замуж и не женились, другие плачут из-за кольца на безымянном пальце или из-за штампа о разводе, молодые видят источник проблем в неопытности, пожилые – в своем возрасте. Как вы думаете, если человек жалеет себя из-за какого-то неважного факта и целыми днями фокусируется на нем, как будут поступать окружающие его люди? Жалеть себя – это прекрасный способ обрести многотонный якорь, который остановит вас на пути личного развития и обеспечит вечную бедность. Жалеть себя – это самый лучший метод поиска низкооплачиваемой работы и обретения жалкого существования.

2. Жадность.

Постоянный поиск ценника с надписью «Скидка» и магазина с транспарантом «Распродажа», нежелание платить за хорошее образование своих детей (потому что вам ведь никто не помогал), стремление заставить сотрудников собственной фирмы работать как можно больше за как можно меньшие деньги – вот верные признаки того, что вторая привычка бедных людей в вас уже есть. Стремление к тотальной экономии – не признак мудрости, а индикатор того, что вы испытываете дисбаланс доходов и расходов и подходите к его разрешению с неверной стороны. Запрограммированный на богатство человек готов платить за вещи их реальную стоимость и щедро вознаграждать труд своих помощников – и того же ожидает от других.

3. Занятие делами, которые вы ненавидите.

Катя ненавидит мыть посуду, но никто не хочет помочь ей. Иван терпеть не может гулять с собакой, но ленится построить ей вольер. Сергей Петрович приходит в бешенство от необходимости составлять квартальный отчет, но ни один из его заместителей не в состоянии это сделать. Лиза презирает работу аудитора, но только так может платить за кредит, который взяла на покупку машины прошлым летом. Все эти люди готовы к неудачам и бедности – причиной тому чувства, которые у них вызывает необходимость делать неприятные дела. Ключ к спасению от третьей привычки бедного человека – делать не то, что нужно, а то, что вызывает наибольшее удовлетворение. Только в этой области вы добьетесь великолепных результатов!

4. Измерение успеха деньгами.

Бедный человек уверен, что только обладание некой суммой денег способно принести ему радость. Лишь определенная сумма на счету в банке может даровать ему возможность почувствовать счастье благодаря дизайнерской одежде, красивому особняку, путешествиям, независимости от мужа или родителей или уходу с работы. Но практика показывает, что счастье так и не приходит. Успешный человек мерит счастье в единицах, более значимых, чем доллары, рубли или юани. В чем именно – каждый решает для себя.

5. Трата большего количества денег, чем можно позволить.

Кредитные карты и улыбчивые сотрудники банков с радостью помогут вам оказаться в долговой яме. Ведь человек, не желающий стать успешным, не хочет понять разницу между полезным кредитом, взятым на развитие собственного бизнеса, и губительной ссудой на покупку роскошной иномарки или огромного особняка.

6. Выбор мгновенной выгоды.

Желание получить сразу и по максимуму – извечное свойство бедных людей. Они не способны понять то, что, устраиваясь на должность со средней зарплатой в солидную компанию, можно через несколько лет иметь гораздо больше, чем если обращать внимание только на то, сколько вы получите через месяц. Готовые к неудачам студенты говорят о том, что институт только отнимает у них время, которое можно было потратить на «заколачивание барышей».

7. Хныканье.

Жизнь тяжела? Просто ужасна? Кругом дискриминация, коррупция, хамство, криминал – вам, нормальному человеку, нет дороги к успеху? Со всем этим согласится каждый потенциальный неудачник. Вакцина от этой привычки – креативность. Находите уникальные возможности бороться с пороками внешней среды, выходите победителем из изначально невыгодной для вас ситуации!

8. Сравнение себя с другими.

Петя думает, что он лучше своих одноклассников, потому что единственный окончил восьмой класс на «отлично». Вася уверен, что он хуже всех своих друзей, потому что единственный не работает на летних каникулах. Рома презирает своего брата, потому что у того еще нет Лексуса, который вчера приобрел Роман. А Лена хочет задушить свою подружку, потому что у той больше поклонников. У всех этих людей прекрасно развита восьмая привычка неудачника – стремление сравнить себя с другими. Подумайте, нужна ли эта привычка вам или лучше не допускать того, что внешний мир захватывает контроль над внутренним?

9. Измерение богатства деньгами.

Истинно богатые люди не только разорвали связь между счастьем и денежными знаками (избавившись от четвертой привычки бедняков), но и перечеркнули знак равенства между размером счета и понятием богатства. Настоящее богатство – это умение привлекать деньги, создавать их на пустом месте, организовывать новые виды бизнеса – и тогда вам не страшны ни налоговые с ген. прокуратурами, ни ограбления или похищенные номера кредиток. По-настоящему успешный человек не зависит от объемов собственного мешка с золотом.

10. Изолирование себя от собственной семьи.

Великолепные неудачники получаются из тех, кто отдаляется от собственной семьи, объясняя это нежеланием ее членов поддержать их в трудную минуту, одолжить денег, понять, разделить убеждения и тому подобное. Они не понимают, что семья – это великолепный источник внутренней поддержки, к которому можно обратиться, когда во всех остальных сферах жизни больше ничего не осталось. Только любовь близких может помочь подняться с колен, когда не остается никакой надежды – и тогда достигается истинное величие.

И пусть ваше знакомство с этими десятью привычками ограничится лишь текстом этой статьи.

Всемирно известный психиатр Доктор Марк Голстон о привычках, которые имеют счастливые пары и, кстати, если вы решите их перенять, не забывайте о привычке номер 7!

Доктор Марк Голстон – всемирно известный психиатр и автор уже нескольких бестселлеров. Кроме этого, он еще и активный блогер. И его статью «10 привычек счастливых пар» прочло уже более полумиллиона людей со всего мира. Неважно, в каком состоянии ваши отношения – вам все равно будет интересно прочесть о том, какие привычки доктор Голстон считает важными для того, чтобы магия любви между вами и вашей второй половинкой не заканчивалась никогда 🙂

1. Старайтесь добираться до кровати в одно и то же время

Вспомните начало ваших отношений, когда вы не могли дождаться того мига, когда окажетесь вместе в одной постели, чтобы, наконец, заняться любовью. Счастливые пары противостоят соблазну ложиться спать в разное время. Они отходят ко сну одновременно, даже если потом один из партнеров тихонько встает, чтобы заняться делами, не потревожив сон любимого человека.

2. Обзаведитесь общими интересами

После того, как бушующий пожар первоначальной страсти угаснет, сменившись ровным пламенем любви, многие пары обнаруживают, что у них, в общем-то, не так уж много общего. Однако не стоит преуменьшать важность того, чем вы можете заниматься (и наслаждаться) вместе.

И даже если у вас не так много общих интересов, вы вполне можете найти что-то, что будет нравиться вам обоим (если, конечно, вы хотите быть счастливой парой). И не забывайте о собственных интересах и увлечениях – так вы не только станете интереснее для вашего партнера, но и будете выглядеть менее зависимыми от него.

3. Если вы идете куда-то вместе – держитесь за руки или идите рядом

Когда счастливая пара куда-то идет, с ними не бывает такого, чтобы один из партнеров шел позади другого или бежал впереди – нет, они идут, держась за руки, или хотя бы рядом друг с другом. Они знают, что желания быть рядом друг с другом куда важнее стремления прийти куда-то первым.

4. Пусть вашим обычным «режимом» станет доверие

Если (точнее, когда) вы разругаетесь или поссоритесь, знайте – счастливые пары потому и счастливы, что готовы доверять друг другу и прощать друг друга вместе того, чтобы взращивать в себе недоверие и злость.

5. Старайтесь больше думать о том, что ваш партнер делает правильно, и меньше – о том, что он делает не так

Если вы будете выискивать в своем партнере одни лишь недостатки, можете мне поверить – вы их найдете в изобилии. Но точно так же вы сможете найти в нем и хорошее. Все зависит от того, что именно вы ищете. Счастливые пары настраиваются на позитив.

6. Обнимайте друг друга, встречая вечером после работы

У нашей кожи есть память на «хорошие прикосновения» (любовь), «плохие прикосновения» (насилие) и «отсутствие прикосновений» (пренебрежение). И когда вы здороваетесь или прощаетесь со своей «второй половинкой», сопровождая это объятиями, вы буквально окунаетесь в «хорошие прикосновения» - а они, в свою очередь, помогают нам перенести любые невзгоды.

7. Говорите друг другу «Я люблю тебя» и «Хорошего тебе дня» каждое утро

Это отличный способ зарядиться с самого утра хорошим зарядом терпимости и хорошего настроения, с которым можно отправиться сражаться с пробками на дорогах, длинными очередями, и прочими малоприятными явлениями.

8. Каждый вечер желайте друг другу спокойной ночи – и неважно, насколько искренне вы это делаете

Это говорит вашему партнеру о том, что неважно, насколько вы обижены на него или на нее, вам все равно важны ваши отношения, и вы хотите их продолжать. Это говорит о том, что то, что между вами происходит, куда больше и важнее, чем один-единственный неприятный инцидент.

9. Не забывайте спрашивать друг у друга, как ваши дела

Не забывайте время от времени звонить вашему партнеру домой или на работу, чтобы узнать, как проходит его день. Это отличный способ заранее узнать, чего вам ждать от него или от нее, когда вы встретитесь вечером. К примеру, если день вашего партнера был просто ужасен, вряд ли можно ожидать от него искренней радости вашему безоблачному дню.

10. Радуйтесь тому, что вас видят вместе

Счастливые пары не стесняются показаться людям вместе, более того – они наслаждаются тем, что их видят во время каких-либо эмоциональных контактов, будь то обычное прикосновение к руке или плечу, либо страстный поцелуй. И они вовсе не пытаются эпатировать этим окружающих – они просто хотят показать, что принадлежат друг другу, и довольны этим. Привычки счастливых пар сильно отличаются от привычек несчастных. Но что же такое привычка? Это определенный шаблон поведения, который вы выполняете автоматически, и поддержание которого не требует от вас особых усилий. Чтобы какое-либо поведение стало привычкой, его нужно повторять не менее 21 дня – и, если вы возьмете на вооружение модели поведения, описанные в этой статье, они непременно сделают ваши личные отношения куда здоровее и счастливее. И помните – если у вас не получится этого сделать с первого раза – не отчаивайтесь. Просто извинитесь перед своим партнером, попросите у него прощения, и продолжайте работать над приобретением полезных привычек. Если к счастью в любви и обычной жизни, а также успеху и был бы какой-то ключ, то частью его непременно было бы следующее: в разговоре с людьми больше слушайте, чем говорите, больше интересуйтесь, чем пытайтесь заинтересовать, и больше восхищайтесь, чем восхищайте.