Как определить свой темперамент тест онлайн. Какой у вас психологический тип темперамента, и его характеристика. Вычисление темперамента по Э. Кречмеpу

Как известно, на планете невозможно найти хотя бы двух людей с одинаковыми отпечатками пальцев, на деревьях не найти одинаковых листьев.

То же самое можно сказать и о характере человека. Человеческая личность является неповторимой во всех своих проявлениях и нельзя найти двух людей с абсолютно одинаковым характером.

Однако ни один индивид не рождается сложившейся личностью , все его качества приобретаются в процессе жизни в обществе, в раннем возрасте у него имеются лишь определенные качества и присущая ему эмоциональность.

Когда наше понимание будет более полным, будущие историки поймут, насколько примитивным является наше настоящее понимание. Например, рассмотрите два темперамента, которые были изучены широко: очень осторожный, спокойный ребенок и уходящий, кипучий ребенок. Это те два темперамента, которые изучает моя лаборатория. Мы многому научились, но мы до сих пор не знаем полной нейробиологии этих двух типов. Этот факт показывает, насколько незрелым является поле.

Каковы пределы исследования темперамента? Что это за линия исследований не собирается нам рассказывать. Знание детского темперамента не очень хорошо предсказывает их взрослые индивидуальные профили. Темпераменты действуют в первую очередь, не позволяя человеку развиваться определенной личности, а не определять определенный тип. Например, мы называем один из наших младенческих темпераментов высокой реактивностью. Эти младенцы легко возбуждаются любым новым или неожиданным событием. Когда мы оценили большую группу высокоактивных реакций в возрасте 15 лет и спросили, какая доля была чрезвычайно застенчивой, тревожной, робкой или осторожной, мы узнали, что около 25 процентов имели такой профиль.

Врожденные особенности человека определяют скорость протекания психических процессов, проще говоря, обуславливают реакции каждого отдельно взятого человека на внешние факторы, и кроме того, в значительной степени влияют на формирование характера.

Если понаблюдать за поведением людей, то можно заметить — какие же все разные, и как не похожи друг на друга. Одни – стремительные, резкие и шумные, другие – медлительные и спокойные. Эти различия относятся к внешним проявлениям личностных качеств. И имена эта сторона личности человека называется темпераментом.

Существую четыре основных типа темперамента

Можно сделать вывод, что их детский темперамент был не очень прогностическим. Этот вывод является разумным, потому что их окружение формирует свой темперамент различными способами. Но теперь давайте спросим: какая доля высоких реакций была за последние 12 или 13 лет неизменно кипучей, подверженной риску и социально уходящей? Мы очень хорошо знаем, когда мы прогнозируем, чего они не будут, поскольку мы прогнозируем правильно 95 процентов этих подростков.

Почти каждый может научиться играть в теннис. Но сколько может играть Роджер Федерер? Не так много, потому что их биология не позволяет им достичь такого уровня таланта. Но было бы неправильно, если бы вы сказали, что этот мальчик никогда не научится играть в теннис. Темперамены ограничивают, а не предсказывают будущее.

Так что же такое темперамент?

Само понятие темперамент — от латинского слова temperamentum , что означает «надлежащее соотношение частей» .

Темперамент — это индивидуальность человека, которая может выражаться в особенностях его поведения, различных реакциях на события, скорости протекания психических процессов.

Их основная роль - ограничить развитие. Как часто вы слышали, как ребенок описывается как «легкий» или «трудный» или «застенчивый, пока вы не узнаете ее»? Эти случайные ярлыки относятся к характеристикам темперамента, тем чертам, которые влияют на реакцию вашего ребенка в различных ситуациях.

Исследователи описали девять признаков темперамента, которые индивидуально или в совокупности влияют на то, насколько хорошо ваш ребенок вписывается в школу, со сверстниками и даже дома. Темперамент влияет на то, как к ней относятся учителя, сверстники и семья, а также то, как она относится к ним. Характер вашего ребенка напрямую влияет на то, как она приближается к своей школьной работе и дому.

К главным критериям , которые определяют темперамент человека, относятся: общая активность индивида, двигательные проявления активности или моторика, а также его эмоциональность и способы выражения чувств.

Определить темперамент человека довольно просто по внешним признакам, а также по реакции и поведению человека в различных ситуациях.

Когда естественное поведение ребенка не соответствует ожидаемому, могут возникнуть социальные, семейные или академические проблемы. Для ребенка с выявленными проблемами инвалидности или поведения в обучении ее особый темперамент может помочь ей добиться успеха более легко или может осложнить ее трудности.

Поведение для каждой характерной черты, описанной ниже, падает вдоль континуума. Ответы на высокий или низкий уровень - хотя и полностью нормальный - могут вызывать беспокойство. Уровень активности вашего ребенка - это количество физической энергии, проявляющееся в типичных повседневных действиях и поведении.

Существую четыре основных типа темперамента


Если человек общительный, разговорчивый, легко находит общий язык, быстро и легко берется за новое занятие и не любит однообразия – перед вами сангвиник.

Сангвиники очень добродушны и жизнерадостны. У него очень выразительная мимика, активная жестикуляция. Но и мимика и жесты у сангвиника находятся под строгим контролем. В разговоре открыты, говорят отчетливо, громко и быстро. По жизни сангвиник оптимист, но подвержен быстрой смене настроения. Обладатели такого темперамента очень активны, если занятие им интересно. Сангвиника легко отличить по быстрой, но при этом плавной походке и хорошей осанке.

В школе более активный ребенок борется за то, чтобы вписаться в среду, где внезапно она должна сидеть неподвижно в течение длительных периодов времени. Ее ерзание и беспокойство могут сорвать класс и затруднить ей оставаться на задаче, но дополнительная энергия может быть полезной, если она будет направлена ​​в положительном направлении. Напротив, дети с низким уровнем активности хорошо адаптируются к структурированному школьному дню, но могут рассматриваться как немотивированные.

Низкая чувствительность, высокая чувствительность

Чувственный порог вашего ребенка, или как легко ваш ребенок обеспокоен изменениями в окружающей среде. Дети, которые очень чувствительны, очень хорошо осведомлены об окружающей среде и могут быть разрушены бесчисленными способами: одежда может вызвать зуд, шум может отвлечься, стул может быть слишком тяжелым. Хотя эти дети часто имеют повышенную осведомленность о мыслях и чувствах других людей, такой низкий сенсорный порог может отвлекаться от учебы и влиять на успеваемость. Менее чувствительные дети более терпимы к экологическим ощущениям, но могут не спешить реагировать на предупреждающие сигналы, такие как школьные колокола и детекторы дыма.


Если вы наблюдаете за человеком очень возбудимым, неуравновешенным и легко раздражимым – скорее всего перед вами холерик.

Речь их быстрая и резкая, мимика яркая и выразительная. У холериков вспыльчивый характер, зачастую слишком грубы с окружающими. За новое дело берутся с энтузиазмом под влиянием внезапного порыва. Но, к сожалению, их силы быстро иссякают, и холерики становятся вялыми и раздражительными.

Низкая предсказуемость, высокая предсказуемость

Ритм или предсказуемое повторение ежедневных действий или подпрограмм в личных привычках или узорах ребенка в послешкольных занятиях. Дети с высокой регулярностью пользуются структурированным классом, но могут иметь проблемы с изменениями в рутине, например, в полевых условиях. С другой стороны, дети с низкой регулярностью могут испытывать трудности, следуя школьной программе и вызывать сбои в классе, но все же менее обеспокоены тем, что вещи не идут в соответствии с обычным планом.

Начальная реакция вашего ребенка на новые ситуации. Больные дети подходят к новому опыту с любопытством и открытостью, но могут слишком быстро вскакивать или реагировать импульсивно. Дети, которые более неуверенно предпочитают откидываться назад и смотреть на некоторое время, прежде чем заниматься новым человеком или деятельностью, что может привести к тому, что они упустили новый опыт. Однако более осторожный характер снижает риск участия в опасном поведении.

Однако, несмотря на свою вспыльчивость и неуравновешенность, в работе отличаются инициативностью и генераторами оригинальных идей.


Если «наблюдаемый» нетороплив, спокоен и медлителен, скорее всего, перед вами флегматик.

Он отличается хорошей уравновешенностью, упорством и обдуманностью поступков, благодаря чему практически всегда доводят начатое дело до своего логического завершения. Не отличаются яркими чувствами, медленно переключаются с одного рода деятельности на другое. Речь спокойная, не любят лишней болтовни. Флегматика можно отличить по плавной и неторопливой походке. Именно флегматики склонны к полноте.

Как ваш ребенок приспосабливается к новым ситуациям; длительность времени, необходимого для принятия изменений в плане или рутине. Адаптируемые дети обычно имеют более легкое время; они, как правило, идут с потоком. В школе это позволяет готовить корректировку к изменениям, но также может сделать легкого ребенка более склонным принимать нежелательные ценности или поведение сверстников. Более жесткие дети, те, кто медленнее адаптируется, могут быть менее восприимчивыми к негативным воздействиям. Тем не менее, они могут найти новые ситуации стрессовые и трудные - потенциальная проблема в школе, где часто происходят изменения, а количество переходов увеличивается через оценки.


Если человек легко обижается из-за пустяков, очень сильно переживает, остерегается знакомств с новыми людьми, боится новой обстановки, то перед вами меланхолик.

Меланхолики любят одиночество, но в знакомой обстановке чувствуют себя абсолютно комфортно. Часто меланхолики пассивны и практически не реагируют на внешние раздражители. Походка меланхолика сдержанная, но быстро. Жесты скупые, но, несмотря на это меланхолик отличается глубокими и сильными чувствами. Еще одна их черта – отличная наблюдательность, что делает их незаменимыми в определенных профессиях.

Общая тенденция вашего ребенка к счастливому или несчастливому поведению. В то время как все дети проявляют множество эмоций и реакций, от веселого до мрачного, ласкового до сердитого, каждый ребенок предрасположен к обычно положительному или отрицательному настроению. Более отрицательный ребенок может испытывать трудности с принятием семьи, учителями и сверстниками, и для воспитателей может быть трудно отличить настоящие проблемы от типичного настроения ребенка. Ребенок, который всегда, кажется, находится в хорошем настроении, легче вписывается, но, возможно, не честно справляется со всеми переживаниями в своей жизни.


Умение определять темперамент очень пригодится при общении с окружающими людьми. Ведь если знаешь, как человек отреагирует на определенную ситуацию – можно избежать ненужных конфликтов.

Свойства людей в зависимости от темпераметра (кликните для увелечения):

Менее отзывчивый, более отзывчивый

Количество энергии, которую ваш ребенок вкладывает в ответы. Очень интенсивный ребенок смеется и громко кричит, любит вещи или ненавидит их, и вызывает у нее много эмоций в своих реакциях, поэтому легко понять, где вещи. Но ребенок, который чрезмерно реагирует, может истощить ресурсы родителя или учителя из-за интенсивного уровня чувства ребенка. Дети, которые мягко реагируют, все еще чувствуют все эти эмоции, но не проявляют таких максимумов и минимумов в своих ответах. С малой интенсивностью легче справляться, но родители и учителя должны быть внимательны к более тонким признакам проблем.

Темперамент - это врожденные особенности человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Именно темперамент обуславливает реакции человека на внешние обстоятельства.

Он в значительной мере формирует характер человека, его индивидуальность и является неким связующим звеном между организмом и познавательными процессами. Выделяют четыре простых типа темперамента: сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический.

Низкая настойчивость, высокая настойчивость

Способность вашего ребенка придерживаться задачи, несмотря на отвлечения, перерывы или разочарование. Высокая настойчивость сильно коррелирует с успехом в учебе. Ребенок с чрезмерной настойчивостью, однако, может быть перфекционистом - неспособным судить, когда задача закончена адекватно или неохотно входит в задание, потому что она считает, что это недостаточно. Ребенок с низкой настойчивостью может испытывать трудности в школе из-за склонности к раздражению или раздражению при прерывании или затруднении задания.

Сам термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном и происходит от латинского слова «temperans», что означает умеренный. Само же слово темперамент можно перевести как «надлежащее соотношение частей». Гиппократ считал, что тип темперамента определяется преобладанием в организме одной из жидкостей.

Если в организме преобладает кровь, то человек будет подвижным, то есть обладать сангвиническим темпераментом, желтая желчь сделает человека импульсивным и горячим - холериком, черная желчь - грустным и боязливым, то есть меланхоликом, а преобладание лимфы придаст человеку спокойствия и медлительности, сделает флегматиком.

Высокая отвлекаемость, низкая степень отвлекаемости

Ее склонность легко сдаваться или просить о помощи, а не пытаться самостоятельно, может привести к неполным заданиям или трудности сосредоточения внимания. Тенденция вашего ребенка отвлекаться от внешнего шума или перерывов. Отличимость не является противоположностью настойчивости - ребенок может быть легко отвлечен и все же демонстрирует высокую настойчивость, быстро вернувшись к задаче. Отвлекающий ребенок замечает все происходящее вокруг нее и даже может быть отвлечен ее собственными мыслями и мечтами.

МирСоветов хотел бы сразу уточнить такой момент: в чистом виде темпераменты встречаются очень редко, обычно в каждом человеке они присутствуют в различных пропорциях. Не стоит также отождествлять характер и темперамент.

Последний всего лишь характеризует тип нервной системы, ее свойства, связан со строением тела и даже обменом веществ. Но ни в коей мере не связан с взглядами личности, убеждениями, вкусами и не определяет возможности личности.

Как влияет темперамент на вашего ребенка

Противоположное поведение у ребенка означает, что она может сосредоточиться, несмотря на любое прерывание. Тем не менее, она также может настраивать сигналы, когда пришло время перейти к чему-то другому. Крайности на каждом континууме признаков не могут гарантировать успех или неудачу во всех ситуациях; где-то посередине дает ребенку гибкость приспосабливаться к различным условиям и ожиданиям в школе, дома и в сообществе.

Подумайте, что некоторые комбинации признаков могут быть более неприятными или более полезными в школе, чем другие. Являются ли эти черты способными повысить ее производительность или вызвать дополнительные проблемы для нее? Например, трудности слуховой обработки могут усугубляться низкой чувствительностью; проблемы с памятью могут быть усилены высокой отвлекаемостью.

Характеристики темпераментов

Сангвинический темперамент

Люди этого типа легко приспосабливаются к новой обстановке, живо откликаются на то, что привлекает их внимание. Они хорошо контролируют свои эмоции и охотно берутся за новые дела. Представители этого типа темперамента подвержены частой смене настроения, но характерным для них является состояние бодрости.

Узнайте о темпераменте своего ребенка

Теперь, готовы ли вы применить эти понятия к своему ребенку? Если да, напечатайте нашу шкалу темперамента и оцените своего ребенка. Когда вы закончите масштаб, проверьте стратегии управления для проблемных черт темперамента. Здесь вы найдете несколько советов о том, как помочь своему ребенку, если он проявит черты, которые могут вызвать у нее трудности.

Когда сталкиваются разные темпераменты, не только между детьми возникают недоразумения или ссоры. У быстрого, активного и энергичного человека часто возникают трудности с характером медленного, преднамеренного и продуманного типа, и если темперамент между родителями и детьми различен, он может стать особенно чувствительным в ситуациях обучения. То, что нравится делать быстро, другой толкает длинную скамью.

Можно ли определить, что тот или иной человек является сангвиником? Да, есть присущие только им черты, по ним всегда можно выделить сангвиников из окружающего вас общества. Как правило, у людей с таким типом темперамента плавная и уверенная походка, движения легкие и быстрые.

Сангвиника легко отличить по хорошей осанке и выразительным жестам. Мимика и жестикуляция богатая и естественная, а речь громкая и отчетливая.

В минусы сангвиническому темпераменту можно записать то, что люди этого типа быстро отвлекаются от дел или эмоций, если внешние раздражители долгое время не меняются. Как только притупляется новизна ощущений, сангвиники становятся вялыми и безразличными.

Если ваш коллега или подчиненный - сангвиник, то помните, что его решения часто бывают необдуманными. Максимально эффективна его деятельность тогда, когда он будет занят новыми интересными проектами, держащими его в напряжении. Не забывайте, что двойственность этого темперамента требует контроля над ходом работ.

Холерический темперамент

Холерики легко возбудимы и неуравновешенны, переключить их внимание трудно. Они очень подвижны, вплоть до чрезмерности, чувства их сильны и проявляются ярко. За новые дела берутся с огромным пылом, отдаются им полностью, но при этом неадекватная оценка своих сил приводит к резкому спаду деятельности.

Минусы этого типа темперамента заключаются именно в неуравновешенности, из-за которой происходят вспышки резкости, раздражительности, истощение сил.

Характерные черты есть и у холериков черты: у людей этого типа торопливая, часто сбивчивая речь, яркая и выразительная мимика. Холерикам сложно усидеть на одном месте, они часто вскакивают или меняют позы, много и резко жестикулируют. В их неровной походке есть что-то вызывающее.

Ваш сотрудник холерик? Вам повезло, т.к. несмотря на свою неуравновешенность, это работоспособные и инициативные люди. Они выдвигают подчас фантастические идеи, азартно преодолевают трудности. Но, увлекшись, они могут потерять адекватность в оценке своих сил. Чтобы не допустить упадка, стоит контролировать их деятельность и нормировать рабочий день таких сотрудников.

Меланхолический темперамент

Они пассивны, ненастойчивы, легко уязвимы и мало реагируют на внешние воздействия. Чаще всего меланхолики погружены в себя, они предпочитают спокойную, хорошо знакомую им обстановку. Безусловными плюсами этого типа темперамента являются глубина и постоянство их чувств.

У людей этого типа темперамента сдержанная, хотя и быстрая походка. Они погружены в свои мысли, поэтому могут задумываться и замедлять шаг. Жесты у них скупые, но резкие из-за испытываемой ими неловкости в обществе незнакомых людей. Речь медлительная, часто с запинками, ее скорость неравномерна.

МирСоветов обращает ваше внимание, что если вы сумеете организовать своему сотруднику-меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность поразит вас. При поддержке и размеренном ритме работы они способны творить чудеса, но будут болезненно переживать любую сложную психологическую ситуацию. Тонко чувствующие меланхолики очень восприимчивы и наблюдательны, что делает их незаменимыми в работе с персоналом.

Флегматический темперамент

Такие люди настойчивы и упорны, ровно и спокойно идут по жизненному пути. Это надежные люди, которых сложно вывести из себя. Они скупы на эмоции, обстоятельны до занудства и надежны как никто.

Минусами можно назвать то, что флегматики очень слабо реагируют на внешние раздражители, медленно перестраиваются, сходятся с людьми, ненаходчивы.

Флегматики движутся тяжело и обстоятельно, походка у них часто ленивая, неторопливая. Сидя, они могут подолгу сохранять одну и ту же позу. Жестикуляция и мимика скупая, прочитать что-то по их лицу невозможно. Речь неторопливая, они неразговорчивы, не любят праздной болтовни.

В сложных ситуациях самым надежным вашим сотрудником будет флегматик. Человек этого типа не будет спорить, в любой дискуссии он ограничится подведением итогов, причем мастерски учтет мнение каждой из сторон. Это надежные и исполнительные работники, которых нет необходимости контролировать. Но ни в коем случае не стоит поручать человеку этого типа темперамента работу, требующую инициативности.

Как определить свой темперамент?

Как уже говорилось выше, чистые темпераменты встречаются очень редко. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные. Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов.

МирСоветов предлагает вашему вниманию следующий тест, который позволит вам определить процентное соотношение каждого типа темпераментов и выделить ваш основной тип.

Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет. Итак,

А теперь давайте разберемся с результатами теста. В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 - флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.

Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Как вы убедились, нет однозначного идеала среди типов темпераментов. И изменить его нельзя, т.к. это не черта характера, а всего лишь особенность реакций организма.

Но, узнав подробнее о каждом из типов темперамента, определив, каким типом темперамента обладаете вы, вам будет проще строить свои отношения с людьми.