Ночные поты - распространенное явление, каждый 10-ый ребенок потеет во сне. Причины, последствия, в каких случаях «бить тревогу», профилактика детского гипергидроза сна - в статье.

Родителей часто беспокоит обильные поты ребенка, которому ночью приходится менять одежку и белье не один раз.

Переживать не стоит, если потливость не осложнена никакими заболеваниями и объективными факторами. Давайте разберемся.

Почему кроха потеет

Потовые железы маленького человечка начинают активно работать с первого месяца жизни, но окончательная отладка их функций может длиться до 3-ех – 5 лет, а иногда и до шести.

У новорожденных детей потоотделение служит защитным механизмом от перегревания всего тела и мозга.

В отличие от взрослых, терморегуляция у ребенка происходит в бОльшей степени посредством дыхания, а в меньшей - выведением пота через кожу.

Поэтому важно, чтобы дыхательные пути были чистыми, а воздух в помещении - достаточно влажным.

Причины ночной потливости малыша

можно разделить на внешние и внутренние.

К внешним отнесем:

Перегрев, когда заботливые мамы кутают свое чадо, боясь, что он замерзнет во сне, и не следят за температурой в спальне. Она не должна превышать 19-20 градусов.

Синтетика в пижамке и постельных принадлежностях (одеяло, подушка, белье) создает эффект сауны, нарушает теплообмен, мешает телу дышать.

Сухой воздух.

Нехватка воды.

Переедание. Еда в количестве, превышающем потребность, потребляет для усвоения больше энергии, и тело перегревается.

Перевозбуждение психики, активные игры незадолго до сна.

Внутренние:

Несформировавшаяся система терморегуляции.

Ускоренный обмен веществ.

Особенность нервной системы.

Дефицит - витамина Д, железа.

Наследственность.

Вирусные и респираторные заболевания с повышением температуры. С потом выводятся все токсины. Через несколько дней после выздоровления, потоотделение приходит в норму.

Болезни: сердца, сосудов, рахит, апноэ, щитовидной железы, иммунные, органов дыхания.

Реакция на лекарства.

Не стоит беспокоиться

У большинства деток интенсивное потение - естественный процесс растущего организма, который индивидуален и определяется особенностями малыша.

К примеру, дети пухленькие и подвижные потеют больше. С возрастом, потливость «перерастается».

Повод для беспокойства

Только у 1-3 процентов детей присутствует патология. Вас должны насторожить:

• частые пробуждения;
• неровное или прерывистое дыхание, его задержки и храп;
• слабость, дрожь в руках, бледность или покраснение лица утром, запах и липкость пота, изменение его цвета.

Сильная потливость головы ночью, а днем постоянно потные ладони и ступни, кисловатый запах пота, плохой ночной сон - могут быть предвестниками рахита у деток до года, когда от дефицита витамина Д деформируются костные ткани. Еще симптомами рахита могут быть боязнь громких звуков и яркого света.

Потение головы, шеи, спины, одной ладошки - возможны проблемы неврологического свойства .

Если в семье есть случаи муковисцидоза или фенилкетонурии , пот малыша может указывать на унаследование такого заболевания.

Ребенок может начать обильно потеть при аллергии, вегетососудистой дистонии, лимфатическом диатезе и других нарушениях здоровья.

При всех описанных ситуациях, обращайтесь к врачу, не медля!

Последствия излишнего потения

Потеря организмом воды, а с ней нужных микроэлементов.

Обезвоживание влечет ряд проблем:

Западает родничок.

Как помочь малышу

Если ночные поты вызваны внешними факторами, помогут их уменьшить простые меры.

Следим за микроклиматом в детской : температура воздуха - до 19-20 градусов, влажность в районе 60-70%. Обязательно проветриваем перед сном спальню. Помним, что качество воздуха в помещении всегда намного хуже, чем за окном.

Потливостью ребенка обеспокоены многие родители. Больше других переживают папы и мамы годовалых малышей. Мамочки спрашивают: почему ребенок потеет во сне? Причины Комаровский описывает понятно и доступно. Статья расскажет вам о них.

Почему ребенок потеет во сне: причины

Педиатр Евгений Олегович в своих книгах и статьях рассказывает, что нет такого заболевания, которое проявлялось бы только одним симптомом. Другими словами – если вашего ребенка больше ничего не беспокоит (кроме повышенного потоотделения), то речь не идет о патологии.

Если дети сильно потеют во время отдыха, то нужно искать причину в окружающей обстановке. Доктор Комаровский сообщает мамам и папам, что гипергидроз возникает по двум причинам:

• ребенку жарко;
• нарушен процесс теплоотдачи.

Обратите внимание на то, в чем кроха спит. Если на нем одета теплая пижама, то, возможно, дело в ней. Если же вы не кутаете малыша, то смотрите на окружающие условия. Температура воздуха в детской спальне не должна быть высокой. Оптимально поддерживать 18-22 градуса. Нельзя допускать понижения влажности ниже 50 процентов. В противном случае слизистые оболочки станут пересыхать. Это приведет к нарушению теплоотдачи и, как следствие, потливости.

Во время сна потеет голова

У многих детишек первого года жизни во время сна потеет голова. Говорит ли это о патологии? современные детские неврологи и педиатры при жалобе на такой симптом назначают лечение. Терапия предусматривает употребление витамина Д. Он регулирует процесс обмена кальция и фосфора. При правильных пропорциях этих составляющих у ребенка растут и укрепляются кости. Если возникает недостаток витамина Д, то увеличивается риск развития рахита.

Потливость головы во сне является одним из признаков рахита. Однако заболевание имеет и другие симптомы. Доктор Евгений Олегович рассказывает, что эта болезнь очень редкая. Но современные медики прописывают лечение и профилактику практически каждому ребенку. На самом же деле, потеть голова малыша может из-за некачественного постельного белья и синтетического одеяла. Поэтому в первый год жизни нужно особенно тщательно выбирать все постельные принадлежности для крохи.

Ребенок потеет во время болезни

Инфекционные заболевания сопровождаются повышением температуры. Во время гипертермии у ребенка вырабатывается иммунитет. Многие патогенные микроорганизмы и вирусы гибнут при температуре 38 градусов. Все бы ничего, но почему ребенок потеет во время болезни?

Внимательные родители замечают, что заболевший малыш потеет при снижении температуры. Если у ребенка лихорадка, то после приема жаропонижающего средства начинается активная теплоотдача. Вместе с температурой выходит и пот. Особенно это заметно в ночное время, когда ребенок спит и укрыт теплым одеялом. Ничего страшного в такой реакции нет. Это абсолютная норма.

Наставляет родителей обеспечить для ребенка в период болезни максимально комфортные условия. Доктор говорит, что нельзя помещать кроху в теплую комнату с сухим воздухом. Такая обстановка лишь ухудшит самочувствие. Многие мамы в надежде согреть и обезопасить ребенка делают только хуже.

Евгений Олегович рассказывает, что во время болезни влажность в доме должна быть повышена. Хорошо, если она будет составлять более 60 процентов. Температура в комнате устанавливается на уровне 20 градусов. Ребенку нужно постоянно пить жидкость. Нельзя заставлять малыша кушать если он не хочет.

Причины потливости по возрасту

• Ребятишки первого года жизни потеют сильно. Причиной этого иногда становится чрезмерные старания мамы уберечь кроху. Новоиспеченные родители одевают ребенка теплее, а младенец, в свою очередь, просто перегревается. Также в первый год жизни у ребенка иногда возникает недостаток витамина Д, что тоже появляется повышением потливости во время сна.
• В период с 3 до 7 лет у некоторых детей возникает лимфатический диатез. Эта патология сопровождается обильным потоотделением, беспокойством во время сна и увеличением лимфоузлов.
• Инфекционные во всех возрастах будут сопровождаться повышенным потоотделением.
• До 14 лет потовые железы детей функционируют не в полную силу. Поэтому ребенок вполне может потеть по непонятным причинам. Если гипергидроз сохраняется и после переходного возраста, то необходимо проконсультироваться с доктором и пройти обследование.

Повышенная потливость малыша – это не диагноз. Если вы столкнулись с тем, что обильно потеет во сне, то нужно обратить внимание на обстановку. Проверьте постельное белье: из чего оно состоит? Не упустите из вида одеяло и подушку. Если с постельными принадлежностями все в порядке, то изучите окружающую влажность, температуру. Когда помимо потливости появляются и другие беспокоящие симптомы – необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Многих родителей беспокоит тот факт, что их малыш сильно . Нередко бывает такая ситуация, что буквально через пару часов, как уложили кроху спать, его пижама и постелька становятся влажными от пота. В большинстве случаев это явление является вполне физиологичным, и не должно быть поводом для беспокойства . Однако иногда повышенное потоотделение может быть результатом перегрева малыша или сбоев в работе нервной системы. Кроме того, чрезмерное функционирование потовых желез может быть симптомом какого-то заболевания, но стоит сразу уточнить, что подобные ситуации встречаются очень редко.

Чтобы выяснить, когда и в каких случаях следует обратить внимание на детское потоотделение во время сна, попробуем изучить природу и особенности данного явления более подробно.

Потение ребенка во сне как нормальный физиологический процесс

Для начала стоит отметить, что потоотделение в любом возрасте является самым обычным физиологическим процессом, помогающим регулировать температуру внутри тела . Поскольку система терморегуляции у детей младшего возраста еще не до конца сформирована, а работа потовых желез несовершенна, то родителям приходится очень часто наблюдать, как их малыш сильно потеет во сне.

Активное функционирование потовых желез начинается уже с третей недели после рождения ребенка, но формирование системы потоотделения продолжается примерно до возраста пяти-шести лет. Как правило, повышенная ночная потливость беспокоит детей до трехлетнего возраста, и уже к четырем годам потоотделение существенно уменьшается.

Важно знать, что потовые железы принимают активное участие не только в терморегуляционном процессе организма, но также помогают выводить из организма разного рода токсины и другие вредные вещества, и их функционирование очень тесно связанно с работой нервной системы.

Поэтому первое, на что должны обратить внимание родители сильно потеющего малыша, так это на наличие или отсутствие других симптомов или провоцирующих факторов.

Чрезмерная потливость у детей как следствие патологических процессов

По мнению специалистов, повышенное потоотделение ребенка может быть вызвано следующими причинами:

1. Перегревом малыша в связи с высокой температурой воздуха на улице или в помещении, а также из-за чрезмерного его укутывания.
2. Сильной возбудимостью нервной системы из-за чрезмерных эмоциональных впечатлений, полученных ребенком на протяжении дня, и, особенно, в вечернее время.
3. Простудными недомоганиями.
4. Наследственной предрасположенностью.

Иногда повышенное потоотделение может быть симптомом таких достаточно серьезных заболеваний, как:

• нехватка и ;
• сбой в работе щитовидной железы;
• недуги печени и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• проблемы в работе иммунной системы.

Подобные заболевания встречаются у детей достаточно редко. Однако родителям все же стоит некоторое время понаблюдать за состоянием своего потеющего во сне малыша, чтобы убедиться в отсутствии других симптомов, указывающих на какую-то определенную болезнь.

Перегрев ребенка

Спустя примерно три недели со дня рождения организм ребенка уже способен реагировать на перемены температуры в окружающей его среде. Жаркий воздух активирует работу системы потоотделения малыша. При этом важно понимать, что у детей младшего возраста потовые железы еще недостаточно развиты, поэтому на колебания температуры они могут реагировать слишком бурно.

Примерно до пяти-шести лет дети очень уязвимы к высоким температурам, они более склонны к перегреву, и, соответственно, к повышенному потоотделению.

Почему же родители замечают, что их ребенок сильно потеет преимущественно только во время ночного сна? Известный многим педиатр Комаровский О.Е. объясняет этот феномен следующим образом. По его словам, детский дневной пот очень быстро испаряется из-за того, что именно днем малыши активно расходуют свои основные запасы энергии. В ночное время работа системы терморегуляции не прекращается, но поскольку ребенок находится в спокойном состоянии, пот не испаряется, а скапливается на теле.

Еще одной причиной перегрева малыша является чрезмерное его укутывание . Нередко складывается такая ситуация, что родители, пытаясь уберечь своего ребенка от переохлаждения во время сна, одевают его в слишком теплую пижаму или укрывают не по сезону теплым одеялом. В результате малыш страдает от перегрева и повышенного потоотделения.

Доктор Комаровский о чрезмерной потливости детей во сне:

Чтобы исключить обильное потоотделение малыша из-за его перегрева, следует придерживаться следующих условий:

1. Оптимальная температура воздуха для детской комнаты – 18-21 градусов. Максимальная – 24 градуса.
2. Необходимый уровень влажности – 50-60%. Сильно сухой воздух также стимулирует работу потовых желез.
3. Комната для сна малыша должна регулярно проветриваться: не менее трех раз в день по 10-20 минут.
4. Одевать малыша следует в соответствии с температурными условиями в детской комнате.
5. Одежду и постельное белье для ребенка нужно выбирать только из натуральных дышащих тканей.

Перенапряжение нервной системы

В первые годы жизни нервная система ребенка подвержена постоянному эмоциональному возбуждению. В течение дня малыш получает множество знаний и впечатлений, осваивает новые умения, поэтому его нервной системе приходится много работать и днем, и ночью. Даже когда ребенок уже уснул и полностью расслабился, его организм продолжает функционировать в том же режиме, что и днем. Результат таких «трудов» - повышенное потоотделение малыша во сне.

Существенно снизить нагрузку на нервную систему малыша и уменьшить его потоотделение во время сна поможет соблюдение таких рекомендаций:

1. Исключите в вечернее время проведение активных игр и просмотр телевизора. Все это лучше заменить совместным чтением книги и спокойными играми.
2. Старайтесь регулярно перед сном устраивать легкие прогулки на свежем воздухе.
3. Делайте расслабляющий поглаживающий массаж малышу, который поможет успокоить кроху и настроить его на спокойный сон.
4. Незадолго до сна купайте ребенка в теплой воде с добавлением отвара из успокаивающих трав.

Очень полезным для нервной системы малыша является соблюдение какого-то определенного «ритуала отхода ко сну».

Важно знать, что в период активного роста ребенка его нервной системе приходится также меняться, и этот процесс, как правило, сопровождается повышенным потоотделением во время сна.

Недомогания простудного характера

Если ребенок спит в комфортных условиях, но при этом все равно сильно потеет во сне, это может быть признаком того, что в его организме происходят какие-то патологические процессы, в частности, малыш может страдать от .

Повышенная потливость очень часто свидетельствует о том, что детский организм пытается избавиться от токсинов. При этом простуда может сопровождаться высокой температурой, кашлем, затрудненным дыханием и вялым состоянием, а может протекать в скрытой форме : помимо обильного потоотделения родители не могут обнаружить больше никаких указывающих на наличие простуды симптомов.

Если у вас появились подозрения, что причиной потливости малыша является простуда или другая болезнь, следует незамедлительно посетить врача.

Важно знать, что организм ребенка намного быстрее восстановится и начнет нормально функционировать, если в период выздоровления обеспечить малыша обильным питьем.

Генетическая предрасположенность к усиленному потоотделению

Сильное потоотделение передается по наследству довольно редко. В том случае, если у ребенка чрезмерное выделение пота заложено на генетическом уровне, тогда он будет потеть в любое время суток, а не только в период ночного сна.

Чтобы помочь малышу в сложившейся ситуации, следует по максимуму исключать факторы, способствующие усилению потоотделения, в частности:

1. Предлагать ребенку более спокойные виды игр и занятий.
2. При возможности оберегать малыша от стрессовых ситуаций.

Потливость как симптом серьезных заболеваний

Очень редко, но все-таки бывают случаи, когда повышенная потливость ребенка во время сна вызвана достаточно серьезным недугом. Здесь важно понимать, что наличие подобного заболевания может установить только врач, и что помимо обильного потоотделения у ребенка, как правило, присутствуют и другие сопутствующие симптомы.

Так, при дефиците и развивающемся у чрезмерно потеющего малыша должны наблюдаться следующие признаки:

1. Пот имеет вязкую консистенцию и специфический запах.
2. Лысеющая затылочная часть.
3. Ребенок пребывает в состоянии тревоги и повышенной возбудимости.
4. Вздрагивания малыша во время засыпания и в период сна.

Если наряду с чрезмерной потливостью имеет место хотя бы еще один из перечисленных симптомов, тогда необходимо обратиться к врачу для обследования. Очень важно своевременно начать лечение рахита, иначе ребенок может стать инвалидом.

Такая болезнь, как апноэ, очень опасна не только для здоровья ребенка, но и для его жизни. Поэтому требует немедленного лечения. К счастью, этот недуг очень редко встречается у детей. Возможное наличие апноэ родители должны заподозрить, если заметили у своего малыша какой-нибудь из следующих симптомов:

О возможном развитии

Ваш - стоит ли волноваться? Спящий ребенок похож на ангела. Но любая мать забеспокоится, если её , подушка и пижамка становятся мокрыми, особенно, если это повторяется каждую ночь. Что может быть причиной детской ночной потливости, и что нужно делать, чтобы она не повторялась?

Почему ребенок потеет во время сна?

Выделение пота - это нормальное явление, необходимое нашему организму. Так он регулирует теплообмен, поддерживает нормальную температуру тела, защищается от перегрева. Иногда из-за нарушения функционирования потовых желез может развиться гипергидроз, то есть чрезмерное потоотделение.

Потливость у грудничков, как правило, не говорит о проблемах со здоровьем. Чаще всего пот у них выделяется в области головы, ладоней, но бывает и так, что потеет все тело целиком. Чрезмерное потоотделение, особенно во время сна, вызывается рядом факторов:

1. Возможно, он просто перегрелся, если в спальне слишком жарко, и вы укрыли ребенка теплым одеялом или одели его в теплую пижаму;
2. Если кто-то в семье уже страдает от чрезмерного потоотделения, то потливость ребенка может быть наследственным фактором;
3. Чрезмерная потливость в области головы, шеи, ладоней наблюдается у подвижных, активных, темпераментных детей;
4. Иногда у младенцев бывают постоянно влажные ручки и ножки, причем, независимо от того, теплые они или холодные. Такое состояние проходит по мере взросления ребенка, когда работа системы терморегуляции нормализуется;
5. Потоотделение может быть вызвано бурными эмоциями, стрессом;
6. Рацион питания также может влиять на количество выделяемого пота и его запах;
7. Иногда излишняя потливость является симптомом аллергии, как , так и контактной (например, на средство, в котором была постирана детская одежда).

Какие болезни могут сопровождаться чрезмерной потливостью?

Только в редких случаях потливость грудного ребенка может говорить о серьезных сбоях в работе организма и являться признаками болезней, как острых, так и хронических. Это могут быть:

• . Эти заболевания сопровождаются чрезмерной потливостью и ночью, и во время еды и игр;
• . Часто это касается недоношенных детей. Вас должен насторожить синеватый оттенок кожи;
• . При этом потеют, в основном, голова и шея, чаще всего во время еды и сна. Однако прием витамина D самостоятельно назначать не стоит;
• гиперфункция щитовидной железы или другие гормональные расстройства;
• инфекционные заболевания, сопровождающиеся с лихорадкой и повышением температуры тела;
• . Пот имеет неприятный запах, слишком соленый, а на коже можно увидеть кристаллики соли;
• хроническая болезнь почек . Она приводит к нарушению водного баланса в организме и излишнему выделению пота;
• опухоли лимфатической системы (лейкоз, лимфомы). Болезни начинаются со слабости и отсутствия аппетита. Кожа становится бледная, лимфатические узлы увеличиваются, а ночью появляется обильное потоотделение.

Что делать, если ребенок потеет во сне

Поддерживайте оптимальную температуру на уровне +20+22ºC и влажность воздуха в спальне.

Уберите лишние одеяла, смените ребенку пижаму. Отдайте предпочтение натуральным, тонким материалам (ситец, бязь). Однако помните, что ребенок должен быть одет на один слой одежды больше, чем взрослые.

Смените средство для стирки и полоскания тканей. Возможно, чрезмерное потоотделение является аллергической реакцией.

Своевременно меняйте подушку и пижаму, если они мокрые.

Если, несмотря на это, ситуация не изменилась, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Иногда, чтобы диагностировать проблему, необходимо провести обследование, сделать полный анализ крови (гемоглобин, СОЭ, сахар, ТТГ и электролиты), а также более глубокие профессиональные исследования на гормоны.