Егор Холявин – участник . Родился 23 мая 1987 года в городе Железнодорожный. В возрасте 13 лет вместе с семьей переехал в Москву. Окончив школу, Егор пошел служить в армию. После армии окончил экономический факультет МГУТиУ.

На Дом-2 Егор пришел в мае 2014 года. Свою симпатию проявил к , но не смог отбить ее у красавца . В ожидании новых отношений, парень вливается в общественную жизнь, начинает строить интриги, и в этом находит свое призвание. Складывается впечатление, что ему не нужны никакие отношения, ему больше нравится обсуждать чужие.

Халявин меняется с появлением на проекте очаровательной , которая пришла к . Егор влюбляется в недоступную блондинку и делает попытки завоевать ее сердце. Но девушка не хочет замечать стараний парня и обходит его стороной, начиная строить отношения с . Но Холявин не опускает руки, он прикладывает все силы, чтобы пара Марины и Богдана распалась. Вскоре, это действительно происходит, но не благодаря Егору. На пути влюбленных становятся Сейшельские острова.

Марина очень хочет поехать на «Остров любви», Богдан в свою очередь отказывается уезжать из любимой Москвы, где он ходит в тренажерный зал и на футбол. Перед Мариной встает выбор: любимый человек или Сейшелы, и она выбирает второе. В этот момент Егор не теряется и предлагает Марине лететь с ним в качестве друзей, и она соглашается.

На острове парень начинает ухаживать за Мариной, и она даже отвечает ему взаимностью, но, одумавшись, меняет свое решение и покидает Сейшелы.

Егор пробует себя в отношениях с вновь прибывшей девушкой , но, проведя несколько ночей вместе, они со скандалом расстаются. Настя на всю страну позорит Холявина, объявляя о его мужской несостоятельности. Вскоре, она берет свои слова обратно, но это не помогает им наладить отношения.

Егор с Настей Лисовой

Некоторое время Егор отсутствует на проекте, а когда возвращается, снова отправляется на Сейшелы, где пробует построить отношения с . Но Таня покидает остров и бросает Егора.

Холявин и Таня Охулкова

Парень остается один, все остальные участники в парах и ему не с кем строить любовь. Но он не скучает и отлично проводит время: обсуждает другие пары, поддерживает в борьбе с Настей Лисовой, ездит на рыбалку с .

Когда на остров прилетают новенькие девочки,

Биография Егора Халявина

За плечами коренного москвича Егора – учеба в морском кадетском корпусе, служба в армии в подразделении МЧС России. Были попытки стать бизнесменом (молодой человек начинал с должности продавца продуктового магазина, но очень быстро стал управляющим). Успехи в профессиональной сфере, подкрепленные немалыми амбициями, подтолкнули Егора к участию в съемках проекта «Дом-2». Туда молодой человек отправился за славой и признанием, а построить отношения ему так и не удалось.

Главная причина неудач в любви – лишний вес молодого человека. На проекте ему отказали две девушки, сославшись на то, что из-за внешности воспринимают его исключительно как друга. К тому моменту Егор весил 130 кг. Причина лишнего веса крылась в нарушении деятельности щитовидной железы.

Поняв, что лишние килограммы мешают ему жить, Халявин принялся усердно худеть, что ему удалось блестяще.

Параметры фигуры, возраст, рост и вес в 2018 году

До участия в ряде телевизионных проектов, среди которых был и «Дом-2», вес Халявина колебался в пределах от 128 до 135 кг. Фото Егора во время проекта свидетельствует о том, что, несмотря на лишний вес, выглядел он довольно мило. Но, по мнению участниц шоу, все равно недостаточно привлекательно, чтобы рассчитывать на серьезные отношения.

Первые шаги к изменению внешности Халявин предпринял в начале 2015 года. Тогда его вес составлял 130 кг. Всего за 8 месяцев парень похудел на три десятка килограммов. Однако на этом трансформация его внешности не закончилась. После нормализации деятельности щитовидной железы килограммы начали таять еще быстрее.

Егор так увлёкся процессом преображения, что прибегнул к нескольким пластическим операциям (в том числе - ринопластика и коррекция формы губ). Если посмотреть на фото Егора Халявин до и после похудения, можно увидеть, что лицо его приобрело иные очертания.

В 2018 году Халявин весит 90-92 кг при росте 187 см. За существенные изменения внешности его прозвали «русским Кеном».

Суть, принципы и правила методики

В интернете можно найти информацию о совершенно разных способах похудения молодого человека. Многие источники указывают, что он прибегнул к советам отечественных звезд, которые худеют при помощи зеленого кофе или разных таблеток. Другие «доброжелатели» убеждены, что добиться таких результатов в течение короткого времени ему помогла пластическая хирургия.

Сам же Халявин утверждает, что добиться своей цели он смог благодаря:

• Нормализации работы щитовидной железы. Последняя отвечает за все виды обменных процессов в организме. Малейший их сбой приводит к тому, что любые питательные вещества перестают нормально усваиваться и запасаются в виде подкожного жира. Если бы Халявин не прибегнул к гормональным препаратам, килограммы так быстро не растаяли бы.
• Строгость режима питания заключалась в том, чтобы свести потребление углеводов практически к минимуму. Это нужно было сделать для того, чтобы организм научился черпать энергию из собственных жировых запасов. А переход на белковое питание позволил сформировать красивое тело и сделать мышцы более рельефными.
• Как и при любой другой диете, Халявин советует всем каждый день выпивать по 1,2-2 л воды и не увлекаться кофе.
• Организму достаточно 300-граммовой порции за раз, чтобы получить все необходимые вещества. Да и усваивается такой объем пищи легче, чем при употреблении первого, второго и компота.

Примерное меню с рецептами

Основные источники энергии Халявина – мясные продукты с минимальным количеством жира. То же самое касается рыбы.

Готовить их нужно на пару, запекать, варить или тушить. Жарить - ни в коем случае. Раз в неделю разрешен шашлык.

Перекусывать нужно тоже белковыми продуктами: творогом низкой жирности, вареными яйцами, белковым омлетом, запеканкой из творога с фруктами.

Зелень в рационе должна присутствовать эпизодически. Даже здоровые салаты без майонеза и других трансжиров можно включать в рацион в небольшом количестве и только в первой половине дня. То же самое касается фруктов и каш. И никакого сладкого, мучного, газировки и алкоголя.

Примерно меню Халявина:

• Завтрак: омлет из трех белков с минимальным количеством соли, кусочек цельнозернового хлеба с сыром.
• Перекус: два отварных яйца, стакан обезжиренного йогурта.
• Обед: куриный бульон, рыба, запеченная на гриле с овощами.
• Перекус: 2 куска адыгейского сыра, стакан обезжиренного йогурта.
• Ужин: куриное филе с апельсинами, запеченное в духовке, салат с авокадо.
• Перед сном – стакан ряженки или кефира.

Физическая активность

Халявин убежден, что достичь хороших результатов без физической активности невозможно. Ему помогал заниматься тренер. В течение недели Егор три раза посещал тренажерный зал, где упражнялся на тренажерах и со свободными весами (силовые упражнения помогли привести мышцы в тонус и предотвратить провисание кожи при похудении). Две тренировки были аэробными, то есть пульс поднимался не выше 150 ударов в минуту. Халявин сочетал бег, езду на велосипеде и плавание. Кроме выше перечисленных нагрузок, он ежедневно проходил пешком 3 км.

Гормональная терапия

О гормональной терапии Халявин не рассказывает подробно. Но не скрывает, что только гормональные средства помогли наладить работу щитовидной железы и нормализовать состояние организма. Все попытки похудеть при помощи диеты, совершенные ранее, не давали почти никаких результатов именно из-за эндокринной дисфункции.

Домыслы и правда

Главный домысел, который Халявин регулярно опровергает в интервью - это использование тайских таблеток для похудения. Что касается пластических операций, к ним молодой человек относится положительно и не собирается останавливаться на достигнутом.

Главный совет – не тянуть с любым решением и мотивировать себя на каждом этапе похудения. Для Халявина изначально таким мотивом было желание построить отношения. Постепенно процесс изменения внешности его увлек даже больше, чем личный фронт. Так что главное, по мнению Егора, это поставить цель.

Личные секреты создателя методики

Личный секрет один: понять, чего хочется на самом деле и делать все, что в силах.

Мнение специалиста о диете

Специалисты подчеркивают, что белковая диета, при помощи которой приводил тело в норму Халявин, действительно работает. Но ею не стоит увлекаться постоянно, особенно, девушкам. Без углеводов и жиров головной мозг не может работать на полную мощность. Да и гормональный фон может измениться, что для девушек часто заканчивается сбоем менструального цикла.

Больше информации о белковой диете можно узнать из видео ниже.

Егор Халявин собрался делать 15 пластических операций подряд

Первый русский Кен Егор Халявин ради того, чтобы стать точной копией куклы, ляжет под нож еще как минимум 15 раз подряд.

Молодой человек, один из бывших участников проекта «Дом 2», уже перенес больше десятка операций, но не собирается на этом останавливаться. В течение ближайших трех месяцев Егор ляжет под нож, чтобы вставить имплантаты в грудь, накачать ягодицы, перекроить косые мышцы, чтобы талия стала уже, а плечи шире, а также слепить из оставшегося после последней липосакции подкожного жира кубики пресса.

Публикация от Е Г О Р Х О Л Я В И Н (@egor_holyavin) Апр 21 2017 в 10:15 PDT

По словам русского Кена, к помощи хирургов в таких вопросах он прибегает не потому, что ленив и не хочет качать пресс, а потому что у него нет на это времени. Полностью соответствовать кукольному идеалу он должен уже к сентябрю.

Публикация от Е Г О Р Х О Л Я В И Н (@egor_holyavin) Мар 13 2017 в 9:52 PDT

На подобный эксперимент Егор решился потому, что захотел изменить свою жизнь. По условиям контракта с продюсерским центром из США до сентября Егор должен полностью перевоплотиться в Кена. Если все операции пройдут успешно, то россиянин поборется за звание лучшего Кена на конкурсе в Нью-Йорке.

Публикация от Е Г О Р Х О Л Я В И Н (@egor_holyavin) Дек 27 2016 в 4:53 PST

Перевоплощение Егора оплачивают американские спонсоры. «Они уже делали из мужчины Кена во Франции и в Норвегии. Правда, в Норвегии тот человек умер прямо на операционном столе. Надеюсь, со мной все обойдется», - рассказал Егор Wday.ru .

Егор Холявин пробыл на «Доме-2» чуть больше года, но за это время ему так и не удалось найти на проекте свою любовь. Раз за разом Егору, вес которого достигал 150 килограммов, девушки предпочитали мускулистых молодых людей. Покинув шоу, Холявин решил кардинально измениться и начал активно действовать.

Сбросив более 50 килограммов, Егор принялся за лицо. В течение нескольких лет молодой человек сделал 10 пластических операций: ринопластику, блефаропластику, удаление комков Биша и другие. Егор регулярно посещает косметолога и стоматолога. По словам самого Егора, он поставил перед собой цель стать первым« русским Кеном ».

Популярное

Но, похоже, собственные амбиции сыграли с Егором злую шутку. После очередной операции его состояние резко ухудшилось, в результате чего мужчину срочно госпитализировали. По сообщению Lifenews, это произошло на второй день после операции по коррекции формы подбородка.

Хотя еще недавно Егор писал в своем Instagram, что быстро оправился от операции и даже успел выйти на работу: «Вчера прошла сложная операция по лицу в исполнении чудесного доктора. А сегодня Кен уже на работе. Вот что значит золотые руки моего доктора, профессионал своего дела и просто замечательный человек. Спасибо большое вам и тем, кто за меня переживает, мне очень важна ваша поддержка. PS: Мамочка любимая моя, не переживай так сильно. Все будет хорошо, я тебе обещаю».

Ранее сообщалось, что у резко преобразившегося Егора Холявина появилась подруга . Избранницей« русского Кена» стала экс-участница« Дома-2» Либерж Кпадону.

Егор Халявин основательно готовится к новой пластической операции. Молодой человек благодаря вмешательствам докторов уже заслужил прозвище «Русский Кен», но пока не собирается останавливаться на достигнутых результатах. Новые Фотографии Егора Халявина до и после пластики наверняка порадуют фанатов.

Во время участия в одном из телевизионных шоу Егор Халявин принял решение изменить свой внешний вид. Молодой человек на тот момент имел лишний вес. Участники шоу «Дом-2» подсмеивались над Егором, называя его «пончиком».

Отношения с понравившимися девушками также не сложились. Весной 2015 Егор начал худеть. Всего за восемь месяцев ему удалось заметно преобразиться.

Вот первые шаги к похудению, которые предпринял Егор:

• посещение бассейна;
• аэробные тренировки;
• скорректированное питание.

В итоге юноша похудел на 40 килограмм. Есть информация о том, что кроме всех этих действий Егор перенес операцию по уменьшению желудка. После изменения внешности Егора начали приглашать на различные шоу-программы и в качестве тамады на мероприятия.

Вскоре Егор решился на первую пластическую операцию, с помощью которой он избавился от жировых комков на своих щеках и увеличил губы. Сравнивая свои фото, до и после пластики Егор Халявин принял решения стать еще красивее.

Сегодня примером красоты и подражания для Егора является кукла «Кен». Всего молодой человек перенес пятнадцать операций, включая липосакцию, ринопластику и блефаропластику.

Впереди Егора ждет серьезное хирургическое вмешательство. Он осознает все риски связанные со здоровьем, но все же мечтает стать живым «Кеном» с тонкой талией в 60 см. и найти свою «Барби». Чтобы достичь подобных параметров юноше предстоит удалить несколько ребер. Известно, что операцию будут делать не в России. Егор уже начал подыскивать подходящих специалистов. Удаление ребер станет шестнадцатой операцией для Егора Халявина. Родители будущего «Кена» очень переживают за сына.

Когда заходит разговор об очередной операции мама начинает плакать. Отец просит своих друзей отговорить сына от хирургических вмешательств. Однако в этом году, за зимние месяцы Егор вновь набрал лишние килограммы. Сегодня мы можем наблюдать, как меняется фигура Егора Халявина до и после пластики.

Биография

Егор родился в городе Железнодорожный московской области, 24 мая 1987 года. Отец работал в министерстве внутренних дел, поэтому семья часто переезжала. Мама будущего шоумена работала старшим поваром в ресторане. Помимо сына родители воспитывали дочь. До 13 лет Егор с семьей жил в городе Железнодорожном. После чего Халявины перебросились в Южное Бутово.

Егору пришлось сменить пять школ. Начиная с 7 по 10 класс, мальчик учился в кадетском морском корпусе. В 18 лет Егора призвали в армию. Служба проходила в центре спасательных операций особого риска МЧС России.

После армии Халявин вернулся в Москву и поступил в МГУТиУ на факультет «финансы и кредит». Выбор факультета был неспроста, поскольку Егор хотел стать преуспевающим бизнесменом.

Будучи студентом, молодому человеку пришлось работать. В первое время Егор был продавцом в одном из гипермаркетов, затем также получил место управляющего. Он смог быстро построить карьеру и заработать немалую по столичным меркам сумму.

Вскоре внимание Егора привлек шоу — бизнес, посещая разные кастинги, он заинтересовался проектом «Дом 2».

До участия в шоу молодой человек не имел проблем в отношениях с противоположным полом. В одном из интервью Егор рассказал о романе, который продолжался более двух лет. Молодые люди даже решили пожениться, но выбирая кольца, за несколько дней до назначенной даты решили, что не подходят друг другу. В итоге торжество не состоялось.

Дом-2

В мае 2014 года Егор появился на телевизионных экранах в проекте «Дом-2». С первых дней он смог привлечь внимание зрителей. Другие участники тоже обратили внимание на харизматичного юношу. Халявин сделал комплимент рыжеволосой Татьяне, а вскоре подарил ей красивый букет цветов и устроил романтический вечер. Однако девушка предпочла другого молодого человека.

Через некоторое время Егору понравилась пришедшая в проект блондинка Марина Африкантова. Девушка быстро завоевала прозвище «Королева красоты». Но отношения Егора и Марины не сложились, поскольку девушка предпочла Богдана Ленчука.

Егор Халявин сегодня

Сегодня Егор участвует в разных ток шоу, проводит мероприятия, путешествует, дает интервью. Молодой человек по-прежнему хочет быть похожим на Кена.

Впереди Халявина ждет сложная операция по удалению ребер, ведь чтобы заслуженно носить звание русского Кена, нужно идти на многие жертвы. Поклонники и друзья Егора искренне желают ему пройти все испытания без ущерба для здоровья.