Все мы знаем о существовании двух полушарий головного мозга. Левое полушарие отвечает за логические связи, критику, правила и стереотипы. Оно является ведущим, руководит нами. На протяжении всей нашей жизни нас учат быть "левополушарными". Среди такой категории людей много инженеров, философов, математиков, лингвистов. Это люди долга, они ответственны и принципиальны. Правое полушарие отвечает за пространственно-образное мышление. Оно отвечает за наши творческие способности, позволяет нам мыслить не только формами, но и образами. Именно оно делает нашу жизнь яркой и неповторимой. Благодаря развитому правому полушарию мы можем легко и быстро найти выход из самой сложной ситуации, начинаем мыслить креативно.
Одним из ярких представителей "правополушарных" людей можно назвать Леонардо да Винчи. Он был не только выдающимся художником, но и изобретателем. В правом полушарии головного мозга находятся все ответы на наши вопросы, потому что оно связано с нашим подсознанием и интуицией.
Развивая свои творческие способности, раскрывая свой творческий потенциал, мы открываем для себя двери в новую жизнь, наполненную самыми радостными событиями, где нет преград, а невозможное становится возможным.
В данном случае, метод правополушарного рисования позволяет одновременно решать основные 2 задачи: развитие правого полушария и раскрытие творческих способностей.
Данный метод стал возможным, благодаря исследованиям психобиолога Роджера Уолкотта Сперри, получившего за свои достижения в области работы головного мозга 1981 году Нобелевскую премию. Он открыл для науки дверь во внутренний мир человека.
В каждом из нас заложено желание творить, однако не у каждого есть способность в точности воспроизвести в рисунке тот или иной предмет. Из-за этого многие люди решают, что у них нет таланта к рисованию.
В современных школах живописи тоже придают большое значение технике работы, забывая о том, что все мы индивидуальны по своей природе, а потому видим мир по-разному, а потому по-разному и воспроизводим его в рисунке. Однако все великие художники потому и стали великими, что следовали своей интуиции и рисовали именно правым полушарием, своими эмоциями и чувствами. Знаменитый "Чёрный квадрат" Малевича в технике может исполнить даже младенец. И, тем не менее, есть только один "Чёрный квадрат", отражающий всю глубину сознания, заложенного в него художником.
Методика правополушарного рисования позволяет убрать все те блоки и зажимы, которые присутствовали в человеке. Постепенно он развивает свой талант, на котором когда-то поставил крест. На занятиях тренер сначала знакомит с красками, цветами. Люди учатся чувствовать карандаши, кисти. Рисуя руками, они ощущают себя детьми, полностью отдаваясь процессу рисования. Во время занятий люди чувствуют эмоциональный подъем, вдохновение, в общем, обостряется чувственно-эмоциональное восприятие, за которое отвечает именно правое полушарие.
Метод правополушарного рисования позволяет:
- Проявить индивидуальность,
- Упрощает творческий процесс,
- Отключает анализ деятельности,
- Избавляет от внутренних преград,
- Обрести внутреннюю гармонию,
- Раскрывает ваши творческие способности,
- Делает человека более внимательным к людям и окружающему миру.
Этот метод хорош, как для детей, так и для взрослых и в каждом возрасте имеются свои положительные моменты, сказывающиеся на жизни человека, занимающихся рисованием. Так у школьников занятия правополушарным рисованием повышают интерес к учёбе, они становятся спокойнее, меньше получают стрессов, легче начинают реагировать на трудности и преграды. Подростки начинают видеть многовариантность решений, творчески подходить к жизненным задачам, обучаются владеть и верно направлять свои эмоции.
Очень благоприятно сказывается правополушарное рисование на беременных женщинах, чья психика в этот момент подвержена изменениям и беспокойствам. В данном случае рисование помогает обрести душевное равновесие будущим мамам. Ребёнок в утробе матери также принимает во время рисования активное участие, открывается его творческий канал. И в дальнейшем такие люди становятся талантливыми, легко всего добиваются в жизни.
Положительно рисование влияет и на семейных отношениях, когда на занятия приходит вся семья. Дети видят своих родителей с другой стороны, они понимают, что родители отнюдь не являются скучными или отсталыми, а наоборот очень интересными людьми. Во время такого творчества происходит сближение родителей и их детей.
Время, посвящённое рисованию, сторицей возвращается не только в виде восхищения родственников и знакомых, но и уверенностью в себе, способностью проявлять гибкость и силу, зарядом энергии и оптимизмом.
Содержание
Существует множество техник для развития творческого мышления. Одна из самых популярных на сегодняшний день – правополушарное рисование, на курсы по этой методике может записаться как взрослый, так и ребенок. Уроки помогают развить интуицию, расслабиться. В процессе рисования левое полушарие блокируется, работает только правое. Узнайте обо всех особенностях методики, ее основных принципах.
Что такое правополушарное рисование
Так называют метод быстрого обучения основам художественного видения и восприятия формы. У нас рисование правополушарное стало набирать популярность приблизительно 7 лет назад. Суть заключается в том, что человек творит, отключив левую часть своего мозга, отвечающую за рациональность и логику. Примерно таким рисованием мы занимались в детстве, не задумываясь, зачем нам это надо, какую выгоду можно извлечь из картины. Правое полушарие отвечает за творческое мышление и контролирует процесс.
Разработана методика американкой Бетти Эдвардс на теории известного психобиолога, обладателя Нобелевской премии Роджера Уолкотта Сперри. Эта концепция гласит, что рисование правым полушарием – просто навык, такой же, как письмо, чтение. Освоить его может каждый. Анализируя работы известнейших художников, можно отметить, что картины Леонардо да Винчи – рисование правым полушарием мозга. Да и не один он творил, руководствуясь эмоциями и чувствами, а не логикой.
Методика рисования правым полушарием помогает избавиться от всех подсознательных блоков и зажимов. Она способствует:
- проявлению индивидуальности;
- повышению внимательности;
- упрощению творческого процесса;
- улучшению общего эмоционального состояния;
- отключению анализа деятельности;
- раскрытию творческих способностей;
- избавлению от внутренних барьеров;
- обретению внутренней гармонии.
Техника
Главное отличие такого рисования от левополушарного режима заключается в том, что во втором случае человек учится изображать объекты, а в первом – видеть их, воспринимать. Чтобы, к примеру, сделать рисунок животного левым полушарием, мы сначала должны изучить анатомию, пропорции, ознакомиться с теорией перспективы, объема, света и тени. Правополушарная живопись этого не требует. Используются приемы для отключения логики и активизации интуиции. Рисование картин происходит очень быстро, потому что человек не думает о результате, а получает наслаждение от процесса.
На занятии правополушарной живописью ученику потребуются краски 12 разных оттенков (гуашь), 3 качественных кисти разной толщины и много бумаги. Первый рисунок будет маленьким по размеру, примерно с открытку. Сначала происходит знакомство с красками. Ученикам предлагается рисовать пальцами, трогать кисти, чувствуя их толщину и размах. Это вызывает замешательство, но затем человек полностью вовлекается в процесс рисования. Потом переходят к упражнениям, созданию фона, пейзажей, портретов. Правополушарные рисунки выполняются по таким техническим приемам:
- зеркальное рисование для детей;
- правополушарный рисунок вверх ногами;
- интуитивное рисование по контурам;
- правополушарный рисунок с видоискателем.
Методика
Правостороннее рисование не предполагает четкой схемы, основано на спонтанности. На занятии можно начинать рисовать с любого места. Копируя детали, надо постепенно прийти к целому изображению. Одно из самых действенных упражнений - копирование перевернутых контурных рисунков. Еще очень эффективно креативное рисование пальцами, выход за границы листа. Благодаря специальным упражнениям человек входит в «П-режим». Во время него работа левого полушария прекращается. Человек переносит на бумагу собственное виденье объекта. Он не анализирует, не оценивает.
Цель занятий рисованием состоит в том, чтобы человек научился видеть мир таким, каков он есть, без иллюзий, которые создаются логикой, рассудком и жизненным опытом. Правое и левое полушария мозга обретают гармонию, человек быстро входит в состояние вдохновения, становится спокойнее, получает психологическую разрядку. Он подходит ко всем сферам жизни творчески. Рисование помогает развить потенциал ребенка, раскрыть способности взрослого. Метод правополушарной живописи будет полезен людям любого пола и возраста, независимо от их профессии, социального статуса.
Правила рисования
В методике правополушарной живописи только одна инструкция, которой нужно придерживаться – логику следует отключить. В остальном никаких правил нет, в этом и отличие правополушарного режима от классического. Можно начинать картину с любого элемента, выходить за пределы холста, использовать любые кисточки, краски, а определенные детали рисовать пальцами. Если вы получите от процесса удовольствие, значит, все правила соблюдены.
Упражнения правополушарного рисования
Есть ряд вводных техник, которые нужно практиковать для того, чтобы включить «П-режим». При нем происходит временная активизация правого полушария и приостановка работы левого. Упражнения направлены на то, чтобы вы перестали видеть в объекте завершенность и воспринимали его, как совокупность определенных деталей, из которых и складывается итоговый результат. Узнайте, как выполнять эти техники для активности правополушарного режима.
Вверх ногами
Эта техника правополушарного рисования поразительно эффективна для детей и взрослых. Выполняется так:
- Выберите простой графический рисунок. Желательно, чтобы за вас это делал кто-то другой. В идеале видеть картинку в правильном положении вы не должны, чтобы левое полушарие не успело создать эталон.
- На компьютере пусть ваш помощник перевернет изображение вниз головой и распечатает.
- Поместите картинку перед собой. Для большей эффективности работы правого полушария несколько сантиметров снизу прикройте бумагой. Откроете доступ к этой части рисунка позже.
- Начинайте рисовать с любой точки. Концентрируйтесь не на общем изображении, а на линиях, штрихах, просто копируйте.
Контурное рисование
Это упражнение для правого полушария очень легко выполнить дома. Понадобится бумага, карандаш и скотч. Липкой лентой приклейте бумагу к столу, поворачивая ее так, чтоб рабочая рука оставалась на столе. Другую ладонь сложите так, чтобы стало видно побольше мелких складочек. Не шевелитесь. Засеките 5 минут. На бумагу смотреть запрещено. Медленно водите глазами по линиям руки и карандашом повторяйте движения. Рисуйте, пока не услышите звук таймера. В этом задании важен не результат, а то, чтобы добиться синхронизации зрения и движений карандаша.
Видоискатель
Для этого на правое полушарие упражнения понадобится дополнительное приспособления. Нужно вырезать рамку из картона, в центр приклеить экран из прозрачного пластика или плотной пленки. Нацельте видоискатель на какой-либо объект. Закрепите. Примите удобную позу, потому что двигаться должна только рабочая рука. Закройте один глаз. Маркером прямо по пленке обводите контуры выбранного вами объекта. Затем нужно будет перенести предмет с видоискателя на бумагу. Делайте это по линиям, как при копировании изображения вверх ногами.
Всем здравствуйте!
Сегодня я хочу рассказать об Интуитивном рисовании, которое еще называют правополушарное рисование.
Что это за рисование, для чего оно нужно и чем отличается от обычного рисования?
ОТКУДА ПОЯВИЛОСЬ «ПРАВОПОЛУШАРНОЕ РИСОВАНИЕ»?
В США в 60-е годы американская учительница Бэтти Эдвардс основала удивительно эффективную методику обучения рисования, и назвала ее «Drawing on the Right Side of the Brain».
Метод основывался на концепции Роджера Сперри о функциональной специализации полушарий головного мозга. Так как наш мозг разделяется на два полушария, то он использует два способа переработки информации.
Одно полушарие использует вербальный и аналитический режим мышления – в нем перерабатываются звуки, алгоритмы, математические вычисления, речь.
Другое полушарие использует режим образный – сравнение размеров, восприятие цвета, перспективы предметов, которые видит целиком. Впоследствии, в работах Бетти эти режимы получили названия «Л-режима» и «П-режима» соответственно.
Суть метода правополушарного рисования заключается во временном подавлении работы левого полушария и передачу ведущей роли в рисовании правому, более пригодному для этой деятельности.
При работе игнорируются мнения из памяти о том, как объект должен выглядеть. Вместо этого художник «видит объект на самом деле» - сравнивая его размер в целом, размер отдельных элементов, отношение пространства, света и тени и объединении всего этого в единую картину.
Иногда метод правополушарного рисования ошибочно путают с рисованием преимущественно левой рукой и рисованием только перевёрнутых предметов. В действительности, левши и правши могут использовать наиболее развитую из своих рук, а рисование перевёрнутых картин является только тренировочными занятиями.
Что же это такое интуитивное (правополушарное) рисование?
Это наш ключик к своим внутренним эмоциям и переживаниям, к своему подсознанию. Когда человек рисует и не задумывается о своем произведении как художественном, выводит на листе бумаги то, что ему хочется и кажется нужным в данный момент – в его образах всегда проявляется его внутреннее «Я».
Как это работает?
Интуитивное рисование приводит к активизации правого полушария, которое у человека отвечает за идеи, образы, творчество. В то время, как у взрослых, в основном доминирующим является левое – это логика, расчет, ограничения.
Интуитивное рисование – как метод арт-терапии
– это замечательный метод избежать внутренней цензуры, убрать эмоциональные блоки и взглянуть на мир и себя с другой стороны.
Арт-терапия ставит своей целью
помочь человеку решить его проблему, понять в чем она заключается, рассмотреть разные и возможные пути выхода и создавшейся ситуации.
И вот здесь интуитивное рисование и помогает. Страхи, зажимы, комплексы, отрицательные эмоциональные состояния становятся уже не такие значимые, не такие реальные и не такие безвыходные.
Правополушарное рисование одновременно и лечит и диагностирует и приносит удовольствие от самовыражения!
Самое главное и значимое: ВАМ НЕ НАДО БЫТЬ ХУДОЖНИКОМ!
Вы можете рисовать, даже если никогда раньше не пробовали! Арт-терапия против оценивания, сравнений и критики!
Когда моя младшая четырехлетняя дочь нарисовала горы и каплю, и нарисовала очень здорово, и она и я были очень довольны и счастливы. Я от того, с каким неподдельным интересом происходил весь процесс, Лиза и от результата и от всего происходящего тоже)
Что получают от интуитивного рисования?
-Учатся слушать свою интуицию и себя
-Убирают барьеры « я не смогу», «у меня не получиться»
-Снимают стресс, отрицательные эмоциональные состояния
-Развивают творческий потенциал
-Самовыражаются, доставляя удовольствие себе
Что еще?
Интуитивное рисование используют даже в восстановительном периоде после перенесенного инсульта. Поскольку при работе такого рисования оказываются задействованы разные полушария (и правое и левое) тренируются зоны, которые в жизни мало используются.
И получается, что во время занятий улучшается мозговое кровообращение и происходит общая активизация деятельности головного мозга, что приводит к формированию новых путей взаимодействия между разными областями. А это в свою очередь включает компенсаторные механизмы.
Интуитивное (правополушарное) рисование помогает даже при различных заболеваниях. Особенно его советуют пройти при повышенном давлении, бессоннице, хроническом стрессе. Подходит тем, у кого есть трудности с выражением эмоций или в ситуациях, когда эмоции «кипят» внутри.
Дети во время такого рисования учатся взаимодействию друг с другом, становятся увереннее в своих силах, раскрепощаются.
Арт-терапия - один из самых мягких и, в то же время, глубоких методов работы с подсознанием. Сам процесс творчества, обращаясь к внутренним, естественным ресурсам человека, уже лечит. Арт-терапия в силах помочь изменить что-то в жизни, гармонизировать внутреннее состояние, развить уверенность в себе и гибкость мышления.
Думаю, не буду больше перечислять все плюсы, которые и так очевидны.
Обычно тренинг правополушарного рисования проходит от 2 до 4 часов.
А что делать родителям, которым не с кем на это время оставить детей? А очень хочется?
Приходится откладывать все до «лучших времен»))
Сколько раз, я сама откладывала такой тренинг, а очень хотелось поучаствовать)
Но мне повезло, у меня появилась подруга, моя коллега и просто замечательная мама двоих непосед, которая проводит тренинги по интуитивному рисованию.
И мы, посовещавшись и обговорив все подробности, решили запустить такой тренинг онлайн, чему я несказанно рада.
«Правополушарное рисование » — так называется новая методика обучения. Желающих узнать, как научиться рисовать, хоть отбавляй! Мы поможем найти ответы на интересующие вопросы.
Эта технология возникла совсем недавно, но уже успела покорить весь мир. Смысл такого метода – показать людям, что рисовать может каждый. Все посетители уроков добиваются успеха. Одни чуть быстрее, другие чуть медленнее, но все непременно начинают создавать свои первые шедевры. Эти курсы помогают людям поверить в себя, развивают индивидуальность, творческий подход, интуицию.
Правополушарное рисование — самый быстрый способ научится рисовать.
Первая картина уже через 45 минут занятий!
div > .uk-panel", row:true}" data-uk-grid-margin="">
Тренинг «Правополушарное рисование» состоит из двух частей:
Классическое правополушарное рисование.
В этой части тренинга каждый участник нарисует 3 небольшие, но уже достойные внимания работы. Данная часть занятия проходит в легкой, игровой манере.
Снимаются психологические барьеры, ограничения вроде: «Я не умею», «У меня не получится».
По максимуму получаете творческий настрой, заряд вдохновения. Это очень увлекательное занятие, доступное абсолютно каждому.
Классическое правополушарное рисование.
В этой части тренинга каждый участник нарисует 3 небольшие, но уже достойные внимания работы. Данная часть занятия проходит в легкой, игровой манере.
Снимаются психологические барьеры, ограничения вроде: «Я не умею», «У меня не получится».
По максимуму получаете творческий настрой, заряд вдохновения. Это очень увлекательное занятие, доступное абсолютно каждому.
Классическое правополушарное рисование.
В этой части тренинга каждый участник нарисует 3 небольшие, но уже достойные внимания работы. Данная часть занятия проходит в легкой, игровой манере.
Снимаются психологические барьеры, ограничения вроде: «Я не умею», «У меня не получится».
По максимуму получаете творческий настрой, заряд вдохновения. Это очень увлекательное занятие, доступное абсолютно каждому.
Классическое правополушарное рисование.
В этой части тренинга каждый участник нарисует 3 небольшие, но уже достойные внимания работы. Данная часть занятия проходит в легкой, игровой манере.
Снимаются психологические барьеры, ограничения вроде: «Я не умею», «У меня не получится».
По максимуму получаете творческий настрой, заряд вдохновения. Это очень увлекательное занятие, доступное абсолютно каждому.
Классическое правополушарное рисование.
В этой части тренинга каждый участник нарисует 3 небольшие, но уже достойные внимания работы. Данная часть занятия проходит в легкой, игровой манере.
Снимаются психологические барьеры, ограничения вроде: «Я не умею», «У меня не получится».
По максимуму получаете творческий настрой, заряд вдохновения. Это очень увлекательное занятие, доступное абсолютно каждому.
Перерыв на кофе-брейк с чаем, кофе и печеньками
Правополушарное рисование маслом
В этой части занятия приступаем к более сложному, но не менее интересному процессу написания картины маслом. От групповой работы вы переходите к индивидуальному формату, где применяем полученные знания.
Вы уже будете уверенно держать кисть, смелее смешивать краски, почувствуете себя настоящим художником.
Каждый напишет одну впечатляющую картину. Размеры холстов 25х30 или 30х40. Сюжет предоставляется на ваш выбор.
Правополушарное рисование маслом
В этой части занятия приступаем к более сложному, но не менее интересному процессу написания картины маслом. От групповой работы вы переходите к индивидуальному формату, где применяем полученные знания.
Вы уже будете уверенно держать кисть, смелее смешивать краски, почувствуете себя настоящим художником.
Каждый напишет одну впечатляющую картину. Размеры холстов 25х30 или 30х40. Сюжет предоставляется на ваш выбор.
Правополушарное рисование маслом
В этой части занятия приступаем к более сложному, но не менее интересному процессу написания картины маслом. От групповой работы вы переходите к индивидуальному формату, где применяем полученные знания.
Вы уже будете уверенно держать кисть, смелее смешивать краски, почувствуете себя настоящим художником.
Каждый напишет одну впечатляющую картину. Размеры холстов 25х30 или 30х40. Сюжет предоставляется на ваш выбор.
Правополушарное рисование маслом
В этой части занятия приступаем к более сложному, но не менее интересному процессу написания картины маслом. От групповой работы вы переходите к индивидуальному формату, где применяем полученные знания.
Вы уже будете уверенно держать кисть, смелее смешивать краски, почувствуете себя настоящим художником.
Каждый напишет одну впечатляющую картину. Размеры холстов 25х30 или 30х40. Сюжет предоставляется на ваш выбор.
Кому подходит тренинг интуитивного рисования
- Новичкам без опыта рисования — тренинг является 1 ступенью к развитию
- Начинающим художникам, желающим обрести больше свободы в творчестве
- Всем, кто увлекается творчеством и хочет получить заряд вдохновения
- Взрослым и детям от 7 лет
Семичасовой тренинг можно разделить на 2 части, каждую из которых Вы можете пройти в любой день. Например: в первый день Вы рисуете гуашью, во второй день — пишете картину маслом.
